一到年末就有績效的結餘工資了，還有各種獎勵的，有的人開的工資特別多例如胖，他有市級骨幹教師一個月1500，所以一次就發了10個月的，一下子就比我多一萬五千元，我是很羨慕的，可惜自己沒有這個才能啊。所以工作一定要做好了，最近股市變化挺大的，我定投的一些錢好像都在跌。有的我都沒有信心了，感覺如果衝上3600點我應該把手上一直賠錢的早點舍掉，其實我是挺奇怪的，之前買的很多賺錢的都讓我賣了，手上留了一些賠錢的，我這操作也是沒有誰了。
我覺得時間緊迫，我要學習的內容還很多，最近手機不上牀讓我的休息一下就好了很多，昨天給兒子買了一套書，挺好看的，他不喜歡我就自己看吧，我覺得我現在不能強迫他學習了，我自己還是要好好研究教育，尤其是關於青春期的，要了解孩子和自己，還要看很多關於更年期的書，瞭解自己是不是就會讓自己的生活變得好一點呢？多看班主任的雜誌，既然都給了就應該好好看看，多學習一些方法總是好的啊。
爸媽最近在海南有時候去旅遊有時候在家裏，我知道他們也沒有什麼事情可以做，瞭解一下別人的生活也是很好的，多出去走走心情也很好。自己的日子自己想怎麼過就怎麼過吧。
我早上起來以後刷手機了，所以沒有怎麼運動，我決定今天開始手機斷舍離，在固定時間看手機，到辦公室後早上看一次，然後9
；30看一次，然後中午再看手機。這樣就把多餘的時間用在做正事上，不斷增長自己的才能。
最近食堂喫的太好了，昨天吃了燉大骨，很好喫，還吃了一個雞腿，感覺如果不控制飲食就要三高了，希望體檢的時候一切都正常吧，食堂喫的好我覺得上班好開心啊，這是什麼神仙職業啊，上班喫的好，上午下午還可以和學生一起跑步鍛鍊身體，早晚拉伸，每天有時間看書聽課學習，還可以把學好的知識傳給學生，幫助其他人，每個月還有工資可以拿。週末可以有一點自己的時間學習東西。這不是很好嘛。
我的理想生活的一天：
早上起牀晨禮：洗漱聽書喝水運動瑜伽或者拉伸冥想，給兒子準備早餐。
6：20出發來學校，在路上聽新聞和胖聊天。6:50到學校看學生，然後去喫早餐。7:20回辦公室寫簡書列今日計劃。
第一節課
第二節
課間操跑步然後拉伸
第三節
中午喫午飯，然後午休靠牆站看一席或者看紀錄片。
下午第一節
第二節
第三節
跑步半小時拉伸回來做一些力量訓練增強一下肌肉力量。
6點回家，喫飯，7:30開始陪兒子寫作業。看書，晚上9:30晚禮洗漱聽書做面膜，塗身體乳，面部按摩。拉伸一下十點準時上牀睡覺，兒子睡覺我睡覺。減少看手機的時間。
我想讓自己過得更加地自律簡單，到了我這個年紀還是更加簡單一點好了，運動時間應該加長，最好每天2個小時。所以拉伸之後做一組操是不是更好一點。
看書應該每天記錄看了多少頁，堅持把一本書看完，和兒子共讀一本書。有計劃地看書，每年都做年計劃但其實都沒有做。週末要加強球類的運動，不論是打籃球還是踢足球都應該動起來。還有電影應該列清單然後把要看的電影和紀錄片真的用心看完他。