你爲什麼變得更自律

A君早上早早就起來了,5:30鬧鐘一響,我原以爲他起不來了,誰知他聽到響聲還能抹黑起牀,穿好運動的衣服,喝口熱開水,開啓跑步模式。

“早上好,我們跑步吧!”悅跑圈發出第一聲清脆的打招呼。現在跑起來感覺冷冷的,想到早上6:30還有個晨會,在運動中做主持,第一次嘗試,沒有準備就隨機應變了。

早上跑完3公里,也熱身剛剛好,再拉伸一你爲什麼變自律?會,天就大亮了,晨會也如約而至,沒有主持稿,隨性開場白。

在聆聽晨會的過程中,邊聽邊記錄,好多好的習慣值得自己借鑑,讀書,聽書,記賬,運動,睡眠,這些好的習慣造就了一個人的美好生活,讓人更好的活在當下,有的人享受自律,有的人覺得自律是條條框框,你會發現對待自律有不同的態度,而我在過去的11月爲什麼變得越來越早睡早起?

因爲有碼字,在覺察反醒自己。以前沒那一段覆盤啊。

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