【2021201】覺察日誌——知行合一

【我很感恩】

學了很多,知道了很多,理論上應該積累了一大套東西,一旦在生活中實施起來,卻依然故我,穿着新鞋走老路。學一套,做一套,表裏不一,等於白學。再先進的理念和方法,沒有落地,沒有與生活和實際相連,不還是“紙上談兵”空說大話,是假把式嗎?在對於學生和孩子的教育問題上,我應該再耐心一些,真正彎下身子,傾聽孩子們的心聲。如果遇到一些非常事件,是不是應該少些怒火,多些理解和體諒,把自己的面子和裏子都先放一放,問清楚搞清楚想清楚,隨後平心靜氣地對待和處理。解決的方法有千百樣,何必傷敵一千又自損八百,事倍功半,或者得不償失呢!知行合一,改變了認知,就要行動!

今日沒來得及喫早飯,感謝同事爲我捎飯,心下不勝感激,在送回她的碗筷的同時,我也把自己的餐具放回了地方。少一些偏見,多一些包容,人無完人,自己尚且如此,何必強求他人?

【我要讓這一天變得很棒的方法】

1.羅列清單,0.8行動原則,嘗試,改進!

2.抓緊碎片化時間。堅持住,克服住!

3.寫、寫、寫,持續地寫,即使只有百字,先輸出再提升!

【正向自我肯定】

多多閱讀,與先賢聖人哲思者對話!

【我今天做的好事】

給大家分好喫的。

【我要如何改善】

1.多輸出,以小視頻、視覺筆記、文章等形式。

2.多多反思,多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝!

【我今天經歷的美好事物/幸福時刻】

當看到同事捎來的早餐,心中太多的感激。

【今日成功記錄】

1.練字。

2.讀書。

3.完成強國。

【我想對自己說】

留心生活,纔會發現生活之美!

用心生活,纔會挖掘幸福的密碼!

行動纔有收穫,抓緊時間才能提升效率!

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