【2021·12·02】 我生病的原因和生病之後的做法

我生病了,起初我以爲是着涼,後來覺得是低血糖。但到底是不是低血糖呢?我也不太確定,上網查了查低血糖的症狀是:出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白,但我的症狀跟這些不太一樣。低血糖的症狀我覺得更像宿醉和暈車之後的狀態。

爲什麼我會篤定我這次生病是低血糖呢?是因爲之前我已經有過很多次類似的經歷了。久病成醫,關於這種症狀的前因後果以及如何緩解和痊癒,我都已經很瞭解。

這次生病主要是前幾個星期都是喫很少的飯,經常是上午和中午不喫,下午才喫一點點,晚上回去之後就自己找點東西喫。這個時候身體已經是很缺少能量了,免疫系統已經是岌岌可危。如果再大量運動的話,身體會立馬崩潰,瞬間就生病。

剛好在生病之前我和朋友連續三天都去逛景點,從下午的兩三點逛到晚上六七點纔回去。第四天中午睡覺的時候蓋着薄被子,由於着涼引起的低血糖。此刻的免疫系統已經撐不住了,多種症狀一起襲來,畏寒懼冷,喉嚨腫痛,渾身乏力,真的很難受。

昨天晚上想清楚之後,我立刻吃了很多糖,今天就好很多了,明天大概就沒事了。

此刻我也想給各位簡友提個醒,1.如果你的身體較爲瘦弱;2.如果你已經長時間沒怎麼喫東西;3.如果你突然進行劇烈的運動或者是大量工作,身體生病了,那有可能是能量不足所導致的。

我的症狀是畏寒懼冷,渾身乏力,喉嚨腫痛。具體的症狀可能每個人都有點差異,但可能大差不差,主要是符合上面這三種條件所導致的生病,那麼生病的時候多喫點糖試試,也許會好得快很多。

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