來之不易的馬甲線沒了

去年因爲疫情減少外出,一個星期連着五天都宅在家裏,只有忙活家務和做飯時走動走動,剩下的時間不是坐着就是躺着,不知不覺中肚子和大腿胖了一圈。

雖然我不再渴求回到生孩子之前的體重,但也不會看着發福無動於衷。我決定"健身",在家也要練出肌肉,尤其是馬甲線!

上網一搜,看上幾個教你練馬甲線的視頻,挑上幾個容易記得住的動作,就這樣,我開始每天中午和晚上分別抽出二十分鐘,幾個動作組合着運動起來。

剛開始肌肉痠疼,想想也知道是經常不運動的原故,堅持就是了。我倒是能有這個耐力,爲了自己的目標,一天一天鍛鍊着。

漸漸地,大腿的肌肉結實起來,擺脫水水的感覺了,腹部的馬甲線越來越清晰可見,我高興的不知道該怎麼形容。

四個月一晃過去了,照着鏡子看自己的馬甲線,所有的堅持都是值得的,汗水沒有白流。但鍛鍊不能停止,每天依舊要至少運動十分鐘來維持成果。

正當我以爲可以一輩子擁有馬甲線的時候,突然有一天,鎖骨一側疼起來,疼到第三天連碰都不能碰了,一碰就刺骨難忍。

找不到什麼原因來解釋這個症狀,只能猜測是搬家擡重物累到的,應該過段時間就好了。哪裏料到,有一個月的工夫鎖骨纔不疼,卻緊接着有條肋骨縫開始疼起來。

接下來的半年裏,幾乎每條肋骨縫疼了一遍!每一次都是相當的難受,難受到我開始害怕了,是得什麼病了嗎?五臟六腑出什麼問題了?

實在不想去醫院,便在網上掛號先電話諮詢看看,醫生很耐心聽我說身體的情況,也仔細分析了一下,認爲症狀是肋骨神經痛,不需要吃藥,會自愈的。同時,醫生也建議我實在不放心的話,可以來醫院拍個片子檢查一下。

我思來想去決定先停止運動,多留意休息少勞累,觀察一段時間,如果個把月裏疼痛沒有好轉減輕的跡象,我再去醫院檢查。

果不其然,在沒有運動的日子裏,肋骨神經痛慢慢好了,真是值得慶祝的事情!不再承受那種難受,感覺生活美好了許多!

只是有些遺憾,我失去了馬甲線,馬甲沒有了,線也沒留下,一切回到起點。論得失,太多無奈了。安慰自己,至少擁有過,也要知足。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章