早上去跑步，故意拖到天亮以後纔出門。此刻，陽氣上升，跑起來有勁！跑步本來是件孤獨的事情，一個人獨自領略奔跑的滋味，也是一件幸福快樂的事情。
有個跑伴可以互相幫助，遇到緊急情況可以有個照應，沒有也沒關係，自己照顧好自己避免受到意外損傷！
跑步的過程中可以任意思考。比如無論世界如何變化，在人演繹的社會里人是主題，人情冷暖是人生的主基調。看世間許多人和事，悲歡離合，“夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛”。無不詮釋着人性的本真。如果能看開看透的人，鬧心的事就會少很多。
簡書羣裏有個寫家庭問題的朋友，非常欽佩，每每讀過，心裏總會生出無限感慨。婚姻的各類矛盾源於多方面。各自安好，一別兩寬，都放過自己，豈不美哉！
這是跑步過程中的思考，謹記之。