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參加線下讀書會，有夥伴提到斷舍離的話題
有位姐姐說，孩子（10歲）小時候買的嬰兒牀，一直在大牀旁、挨着衣櫃
每次拿衣櫃裏的東西，要先挪開嬰兒牀
嬰兒牀多年都沒用過，但一直沒想讓牀有更好的去處
你的生活中，有沒有類似的物品
我家有很多
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各種渠道推薦、特惠活動買來的書：心想，萬一書中某句話對自己有啓發，價值也遠遠超過買書的價格了
總比買衣服、化妝品好吧（衣服、化妝品也需要花心思投資呀）
自己買的、朋友送的衣服、餐具等物品——萬一用得上呢
真有一些衣服，每次換季決定去留時，想再放一季，下季真穿不着，再處理
如此週而復始，好多年
都說家裏的物品是人內在的映射
看着家裏亂糟糟的環境，真鬧心
幾年前買過《斷舍離》、《極簡》，下載《怦然心動的整理法》等，還買了網課，學習整理收納方法
讀完、看完就沒有然後了
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和簡輕老師因其它淵源結識
她豐富又奇特的經歷讓我着迷
她去臺灣、日本、意大利等多地，只爲探尋食材，深度走進素食者的世界
她對不喜歡的人、事、物果斷說不
她自己養酵母八年多，用天然酵母烤麪包
我曾多次開車往返六七十公里，只爲帶她去買某面包店的麪包
你很難想象，將極簡理念運用到工作生活方方面面的她，曾經是電影中“購物狂”的存在
簡輕老師從學生時代，就保持早睡早起的習慣
很多人因爲嚴寒等原因放棄跑步、鍛鍊
簡輕老師說，她享受看着太陽冉冉升起的感覺
很多人說，因爲冷、風、雨等原因，我不能早起/鍛鍊
簡輕老師說，因爲我享受太陽昇起我的力量，我運動/食物帶給我的力量
跑步是我生命的一部分，我會創造條件跑步
她說，我是自己人生的主宰者，任何時候、任何情況，主動權都在自己手中
她特立獨行，是人羣中最樸實又最獨特的存在
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每天捨棄一件物品60天
我的內在越來越充實
我越來越清晰的知道自己想要什麼
我更加關注身邊的食物、物品帶給我的能量
讓不適合、不需要的物品物盡其用，我變得更輕鬆，物品也有了更好的歸宿
極簡生活理念告訴我們
捨棄不適合、不需要、不喜歡的人事物
捨棄舊觀念
身邊只留喜歡、需要、適合的
創造自己想要的活動狀態
極簡身材管理諮詢導師簡輕老師
是將極簡理念活出來的人生導師
12月6日，7天極簡身材訓練營等你來