#動力心理學知識卡片018/033
網絡是歸屬感的根源嗎？
1【書中原句】
歡樂是歸屬感的解決辦法嗎？不知。網絡是產生孤獨感的原因。就是當你在人羣中感到孤獨感的時候，你跑到網絡上面去尋找朋友，比如Facebook微博，微信，朋友圈。可是你一刷微博，微信，朋友圈Facebook，你發現，自己卻越來越孤獨了。
2【核心概念轉述】
網絡並不是歸屬感的解決辦法，網絡只是消除孤獨感的一種可能性，或者是增強孤獨感的一個放大器。
3【個人體驗】
大概十三四年前博客興起的時候。我曾經有一段——用我老婆說，非常瘋狂的時光，就是每天我都會在博客中國裏面發表一些主題文章，常常上頭條。
那個時候因爲白天還要上班，然後我就用空餘的時間把文章用筆寫下來。讓我老婆幫我錄入出來，發到網上去。回來的時候在上網回覆信息。
現在我回想起來，其實那段時間是在現實中10分受挫，感到沒有歸屬感，沒有成就感的時間，所以我是跑到網絡上面去發泄自己在現實中的無力感。
我用經常上博客頭條，網絡虛幻的點擊量來獲得自己的存在感和歸屬感。那羣人和我一樣，是現實中的losers，可以說都是對現實相當不滿的憤青。
我們激揚文字，鍼砭時弊，我們PK觀點，我們嬉笑怒罵。像像打了雞血一樣，每一天都要看自己的文章有沒有被置頂，有沒有引起了更多人的共鳴，或者說自己的觀點被別人挑戰，然後我要想出另外一個更加極端奪人眼球的觀點，把它反駁回來。
好一段激情燃燒的歲月。其實那段時間也是我處於攻克抑鬱症的最困難的時間，就是感覺自己有一種不被理解明珠暗投的感覺。就是覺得自己在克服鬱症這麼牛逼的事情，可是居然沒有人能夠了解我這個世界是怎麼了？（嚴重的失落感）
現實是，在工作中沒有得到賞識，（根本沒有心思好好幹）老是覺得自己應該處於更好的位置，而且做的事情並不是自己喜歡做的，所以每天如行屍走肉一樣，再加上。自己的抑鬱症處於即將攻克的那個關鍵階段，覺得自己缺乏力量，但是同時又覺得自己已經突破了很多，所以處於一種比較矛盾的狀態。
好像蠢蠢欲動的破破繭而出的那個蝴蝶一樣躁動不安。
今年的10月份加入古典的個人發展共讀會，通過網絡也認識了善思會寫的高端人士，其實也是想在這邊尋求到自己的一份歸屬感。
在某種程度上可以說，我是達到了，因爲我每天都激勵自己寫卡，希望自己的文章能夠獲得點贊加精。希望和更多的人進行互動，認識了志同道合的朋友。從這個意義上面來講，網絡其實是可以增強我們的歸屬感的。
4【行動指引】
當我在現實中受挫無助的時候，我會去網絡中尋找自己所需要的歸屬感，比如善思會寫。同時不讓自己沉迷於那些抖音頭條之類的並不能讓我增強歸屬感的東西。