在我辦公室的桌子上，同時進行的案子有幾十件。於是乎，有時候會把自己弄得很累，因爲我需要很清楚地知道每個案件進行到哪一步了。長期這樣思維習慣下來之後，就形成了一種很不好的習慣，很難把自己脫離出來，在非工作的時候還是會時不時地想到工作上的事情，從而影響了玩的狀態。
由此，特別羨慕有些人，可以專心的工作，也可以放肆地玩，不像我做什麼好像都不能全身心地投入，腦海裏總是會冒出一些其他的事情來。
這樣的事情多了以後，自己也開始了反思，開始了下意識地糾正自己的思維模式。比如回家了就不在談論工作上的事情，看一些跟工作無關的視頻或者是看一下和專業無關的書籍，或者做做運動，開始引導自己進入當下，把自己的心思集中於當下，甚至有一段時間開始按照網上的方法開始了冥想，效果當然不是很好。
有的人工作就是生活，生活也是工作。但是我還是想把兩者進行一個劃分，生活是給自己的，工作大多是給別人的，不能在給自己的時間裏處理別人的事情，那樣會很累，自己也是很需要照顧和服務的。
雖然現在還是會分心，還是會在玩的開心的時候突然地想到一些壓力山大的事情，但是先給自己建立起了這樣的意識，已經有了這樣的潛意識之後，開始慢慢地享受到了當中的快樂，有了一些改變，能專心地處理一些事情和玩的開心。
該喫飯的時候，專心的喫飯，該睡覺的時候，認真的睡覺，這是一個需要具備的本事。