大家有過與戀人或朋友走得很近，雙方話題卻越來越少的經歷。
有人把這種關係稱爲“假性親密關係”，是一種表面上親密無間而實際上拒絕坦誠相待的關係。
這背後是一種心理防禦機制，當雙方都認爲好的感情不應該出現矛盾時，爲了不受傷害，他們往往只進行表面溝通，避免暴露真正的自我。
那我們怎麼避免陷入這種情況呢？
研究發現，情侶間多點表達自己的感受有助於增加親密感，而且還需要互相給予迴應，才能讓雙方多一點理解、更願意表達自我~
《品格之路》書中寫到“愛是一種屈服。愛的基礎是人們甘心情願地表現出脆弱性。”
這裏給大家一個小貼士：咱們可以試試每天記錄一兩件事兒，把自己感受寫下來，並把它傳達給你愛的人相信對方更理解你哦
願大家有表達自我的勇氣、面對真愛的耐心！