最近看了皮克斯动画出品的《头脑特工队》这部电影，看完之后发现这是一部适合小孩子看的三D动画。
每个人的大脑里边都有五种不同的情绪，分别是乐乐、忧忧、怒怒、怕怕、厌厌。
乐乐全身都是快乐的情绪，人在现实生活世界中只要发生了一些事情，这些事情就会以球体的形式保存下来，这些球让乐乐一碰，全都会变成透明的金黄色，散发出美丽的光辉，发生的这件事情也会变成永恒的美好回忆，保存在一个人的大脑中。
每个人都有快乐的情绪，而且快乐的情绪越多，每一天过得就越充实，越快乐，所以快乐这种情绪可以通过刻意努力变成一种能力。
而忧忧则总是充满忧愁，看待任何问题，都是以悲伤的视角，人无论发生了什么事情，那件事情让忧忧一碰，立刻就会变成蓝色，失去了活力，只留下悲伤。
每个人也会时不时的陷进悲伤的情绪里，这是非常正常的一种表现，假如没有忧伤这种情绪，一个人才不正常，只有快乐与悲伤交替，才是人正常情绪上的一种均衡。
对怒怒的存在，就更正常了，在现实生活中，很多事情不如意就很容易发火生气，其实正好显露了自己对现实生活的不满意，对很多事情不满意，就很容易引起情绪上的爆发，开始变得愤怒起来。
愤怒只是给自己提供一个信号，说明自己面对某些问题应该改变了，既然无法改变事情本身，那么最好就改变自己的态度。
当能够改变事情本身的时候，就积极的去付出努力，改变事情的发生。
当我们无法改变事情的发生的时候，就积极的调节自己的情绪，尽量不要让愤怒的情绪显露出来。
其实愤怒的情绪伤害最多的是自己的身体。
不要拿别人的错误惩罚自己。
怕怕的形象非常瘦弱，头上有两个似断非断的触须，非常形象的表达了害怕这种情绪。
面对事情，害怕也是保护自己的一种表现。
害怕了，代表自己应该回避一些可能会伤害到自己的环境，是一种预警，是对自己的一个暗示。
所以害怕的情绪对我们来说在一定程度上也是有益的。
厌厌当然就更不用说了，就是面对事情厌烦的心态。
当我们做了很多复杂忙乱的事情时，尤其是忙完一整天紧张的工作，身心俱疲的时候，厌烦的情绪很容易冒出来。
如果一个人经常处于厌烦的情绪之中，代表生活中的一些事情应该改变了。
厌烦的情绪，每个人都不想面对， 任何人都不想让自己长时间处于厌烦的情绪之中。
那么平时就应该注意多休息，即使做复杂繁忙的工作，中间也应该多休息，及时把工作条分缕析的做好，不要陷入又忙又乱的陷阱之中。
出现负面情绪的时候，要积极的调节自己，尽量让自己在大多数时间内处于正面情绪之中，这样长期下来才会感到幸福快乐，才会拥有高质量的生活。