亲爱的女儿：
见字如面！
今天你休息，能及时看到妈妈写的信，所以我迫不及待地想给你写一封信，好让你及时看到，嘻嘻。
妈妈心中有一份喜悦，源于你的拒绝。在妈妈心里，你是一个不太会拒绝别人的孩子，有时候宁愿委屈自己，也不愿意拒绝。上次回家，晚上接你回家时，正好接到你爸爸的电话，我想让你回个电话给你爸爸，你告诉我：“不着急的话，可以等到回家再回。”那一刻，我体会到你心里不愿打电话，遵从内心所想的感受。当时我是欢喜的，喜欢你的拒绝，也喜欢你的遵从内心所想。
学习心理学是一个觉察内心的过程。今天上班没有班车，我选择自己坐公交车上班。其实我的内心是有愤怒的，觉得上班那么远，可是领导对于班车问题一直没有解决好，我有了对领导的愤怒，可是又不敢表达这份愤怒，于是将它压制在潜意识里，但是表现在外在的表现就是对身边人没有好言语。比如，我正在等车时，你爸爸忽然打电话给我，说了一个当时我认为比较棘手的问题，于是我没好气地跟他说:"我正在等车，给你电话自己去打。"上车之后，我觉察到了自己这份愤怒，并且剖析了它的来源，然后意识到对你爸爸的态度不好。下车后，打电话给你爸爸，跟他说了当时的情况，并询问他问题的解决情况，然后积极和他一起想办法解决问题（这时候我才知道，其实你爸爸昨天晚上值夜班，没有睡觉，现在也正处于缺觉状态，也是强打精神在处理问题）。
我说这个故事给你听，就是想和你分享学习心理学后我的一些小变化。你在学习中有什么小喜悦，或者小困惑也可以跟我说一说哦，我愿意做你的树洞，当然你不希望我说出去时，要告诉我哦，要不然，我可能会告诉你爸爸，呵呵呵。
高中的第一次大考：期中考试，完美落幕。咱的战况比较好，算是有了一个好的开头。妈妈真的挺开心的，没上小课，你能有这样的成绩。我也发现上高中大多数要靠自己，你要感谢一下每天辛苦努力学习的自己，抱抱她，告诉她我看到你的努力了，辛苦了。身体也需要你的鼓励呢，要不然它会跟你闹脾气的，嘻嘻嘻~
好了，就此搁笔，下次再聊。注意休息，除了学习，还有生活哦~ 妈妈爱你!
爱你的妈妈
2021年12月5日
这是2021年给你写的第20封信