很多時候，我們總在被情緒影響，而其中很多行爲的也是因爲它而產生。以致於現在市場上很多的書籍，都是在教人如何控制自己的情緒。那麼，以此就可以得出情緒一定的壞的了嗎？
其實，不論是一件事，或者某一種感情，如果太過了多未必是一件好事。就比如拿一個人的成功來說：人在全力以赴的追逐人生成功時，他們都會把所有的精力和心思都集中在如何快速的成就自己之上，其中很多人也如願的成功了，結果自然就變成了別人崇拜的一個對象。然而，還有更多倒下去的人，他們是不被人看到，也是在被人極力遮蔽的一個事實。所以，在追求成功這個結果來看，它需要具有的一定冒險精神，也是一般人不願承受的。若是用不太正確的話來說，成功也就是走的“另類”的極端。
再進一步的追溯根源，如果只是奔着最後的目的去做一件事，在這種情緒的驅動下，委實可以給人帶來很大的動力，甚至可以達到走火入魔的狀態。可是，如果只把人生當做一個目的來過，儘管可以成就一番事業，不過，人的這一生總還是缺失了一些趣味性。
情緒是一種心理調節機制，它也不能完全用好和壞來評論，只要能有適當的一些覺知能力，情緒也可以發揮出好的一面。當然了，在遇到一些不合自己心願的人和事的時候，情緒的表露也是在爲自我樹立起來一道界限，這時就是在告訴對方——我現在不開心了。
在工作中，之所以選擇離開，大多也是因爲不開心了。可是，彷彿不論到了那裏工作，總有那麼一兩個讓人頭疼的人。他們似乎就是上天特地派遣來鍛造我們的一樣，說得再難聽一些，他們就是專門爲了折磨你而存在着。當你無論說出一句什麼話，他總是以一種不變的方式，冷不丁地冒出一句讓人心火直竄的話來。可你要是以很認真的語調跟他理論一番的時候，他卻又用很輕佻的的神態和語氣來告訴你——我只是跟你開開玩笑的，犯得着那麼一本正經的麼？這時到頭來到好像是自己很小人了，竟然連個玩笑都開不起。
如果像這樣的人恰好是自己的領導，不管什麼時候，他們都以一副“爲了你好”的好心來說出一番大道理。可是那些話語裏都是再簡單不過的，就算是個孩子懂的，他依然還是一臉嚴肅的告訴你——你還是太年輕了。這時候除了配合他做好一個爲人師長的好形象以外，你就再也不能做出一點或說出一點什麼違逆他們的事（話）了。
如今的生活大多的人都可以有自己的選擇，特別是生活中的人或事，總還可以適當的迴避的機會，或者乾脆斷了往來。只是遇到讓人不對付的同事或是領導時，那就只有硬着頭皮跟他們周旋了。當然，有人可能會覺得另謀高就或許就會有不同的結果。在你還有很多選擇的時候，這的確是一件值得你爲之改變的事情。
顯然話又可以從反方面來說，當你在認爲別人有問題的時候，也很有可能是我們自己有一些問題存在。要怎麼去反思自我，這又是另一個話題了，在此就不便多做講解了。總之，諸此種種的一些人和事，無一不是撥動我們情緒的原因之一。
在有情緒的時候別做任何決定，因爲這時的決定大有可能都是不理性的，而且很有可能也是錯誤的。當然，比如一份工作，是要留還是走，除了身邊的同事和上司以外，自己還需要有別的同時需要考量的角度。所以，這也遠非一個正確和錯誤可以完全能囊括的了。