今天上午有幸参加市红十字会组织的心肺复苏（CPR+AED）培训学习，通过靳老师的详细讲解，学习到了心肺复苏的相关知识并对人体模型进行了实践练习。毕竟之前也没有很系统的学习过，今天学习完受益匪浅，以后面对突然倒地等心脏骤停的人，在救护人员到来之前可以采取紧急胸外按压以及人工呼吸。
在外面如果遇到有人倒地，抓住关键的四分钟，紧急救人，成功的概率能到达百分之五十，错过最关键的四分钟，可能就真的抢救不过来了。具体操作流程记录于此。
面对心脏骤停的人，先上前确定对方是否呼吸停止，听、看、感觉7秒，若发现没反应，首先确定环境安全并做好个人防护，寻求附近人员帮助，表明自己身份，指定附近人员帮助拨打120并反馈信息，其他人寻找最近的AED，还有一个现场拍照录像留证。
然后确定心肺复苏点进行胸外按压，两乳头连线中点与胸骨连线相交的十字点为心肺复苏按压点，两臂伸直，左手伸直，右手相扣，两手腕按压在心肺复苏点，频率每分钟100—120次，每隔30次（01数到30）人工呼吸2次，胸外按压深度5—6厘米，连续进行5次。在救护人员到来之前一直进行此操作。
在人工呼吸前，采用仰头擡颏法，先观察嘴里是否有异物，如有，轻微侧头取出异物，再回正。用纱布、口罩等一次性面罩捂在对方口上，用力后仰头，打开气道，左手按住额头，呼气时左手拇指和食指捏住鼻子，右手扶住下颏，进行人工呼吸，每次只能呼2次，之后放平头，继续胸外按压30次。
胸外按压和人工呼吸来回进行5次，观察人员情况，如已呼吸恢复，继续等待救护人员的到来，若呼吸没有恢复，继续胸外按压—打开气道—人工呼吸循环进行。另8岁以下儿童心肺复苏是打开气道—人工呼吸—胸外按压。
通过一上午的培训学习，并现场进行了实践操作后，作为非专业人员能够熟练掌握心肺复苏术，深知其重要性，关键时刻能够挺身而出抓住关键的4秒钟救助他人，心情还是蛮激动的。当然更不希望身边有这种情况发生，如发生也要积极主动帮助他人，继续努力向一名合格的志愿者看齐。