兒子生病，我說活該，年輕人所有的病，都是作出來的
文：我是素顏
嘿，大家好。我是寫故事的素顏，我將每天講一個關於家庭、婚姻的原生態故事。
1
兒子把醫院裏的診斷書，拍了照片給我發過來，又是脂肪肝，又是血脂高，又是尿酸高。
恨恨地罵一句：活該!
這是屬鼠且膽小如鼠的兒子，身體稍有不適就往醫院跑，因此有診斷結果出來。其實，何止他這一個看起來年紀輕輕的人，有這樣那樣的疾病，身邊認識不認識的，太多的年輕人，也患有大同小異的毛病。不查，不診斷則已，要是都正兒八經全身檢查一下，年輕人身上的毛病種類，可能比老年人身上還要多。
仗着年輕有資本，年輕人不把自己的身體當回事，生活不規律，作息時間由着心情來，晚上想幾點睡就幾點睡，晚飯混喫海喝。早上不起牀，也不喫早飯，中午又是大喫特喫。
嘴上沒有一個把門的，抽菸喝酒不節制，碳酸飲料隨便喝，垃圾食品都往自個嘴裏塞，大魚大肉，暴飲暴食，不加以節制。口味還重，少鹽少油嫌口味淡，沒一點食慾，喜歡下館子喫飯。自己的胃，已經不知不覺變成垃圾食品収納點了，還不自知，繼續胡亂喫喝。又極其怕死，買了大把大把的藥喫，一邊繼續抽菸喝酒，以毒攻毒，毒素在體內積聚，不得病豈不成了奇蹟了。
我做飯，輕鹽少油，每次切好素些的菜，兒子很不高興，評價我在餵羊。他喜歡高熱量的食物，有味道的食物，而我把野菜、水果、大白菜、土豆、白蘿蔔、胡蘿蔔當主菜喫，自然不得賞識。我的香油比炒菜的油喫的多，我炒菜少，涼拌的多，主食少，配菜多。
我做的飯，不能喫。這是另一半給我的評價。他們更喜歡喫飯店裏的油炒熟的美味，對我做的飯哧之以鼻，就算擺那，邊不屑品嚐一口。我也有自知之明，知道自己僅僅具備能把生的做熟，冷的加熱的本事，就不強求人家喫咱的飯了。
不過，我自知，我的羊餐、兔子餐，給我帶來的是身體的健康，在喫的食物上，我沒毛病。
2
生活作息不規律，更是年輕人得各種疾病的罪K禍首。
首先，晚上不早睡這個惡習就是一切疾病的禍首、源頭。想一想幾千年來，人類的作息時間，日出而作日落而息，已然是固執地一輩一輩傳承了下來。
到了現在這個競爭激烈地當下社會，人們爲了生活，爲了創造財富，不惜打破常規，熬夜進行各行消耗體能的工作，整夜整夜不睡覺，用透支身體換取物質財富。到頭來，錢賺下了，身體也熬垮了。
寫《此生未完成》一書的作者餘娟，是一個出色的女孩，出生於1979年，本科就讀上海交通大學，在復旦大學讀完碩士博士後赴挪威繼續深造，回國任職復旦大學社會發展與公共政策學院講師。
有如此學問的于娟有一個疼愛她的老公，有一個可愛的兒子。可惜她積勞成疾，不幸得癌過世，年僅三十三歲。
于娟說過這樣一段話：在生死臨界點的時候你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子。和相愛的人在一起蝸居也溫暖。
像餘娟這樣努力上進的，因爲事業，因爲工作熬夜加班，付出身體健康的代價換取事業有成，是不可取的。而我們身邊的絕大多數年輕人，離餘娟這樣努力爲事業奮鬥的人相去十萬八千里裏，同樣也會熬夜，他們熬夜，是因爲沒有自制力，是因爲他們要玩遊戲打怪升級。
沒有一點遠大的志向的年輕人是極其可怕的，小小的一臺手機，就能牢牢控制他們的意志力，讓他們心甘情願臣服於腳下，終身爲奴。他們滿足當下遊戲給他們帶來的精神快感，就像吃了大麻一樣上了癮，一天不玩，連活着都成了多餘。
白天抽空就想玩，到了晚上，到了熄燈時分，還想玩，玩到停不下，大半夜的時間都浪費在遊戲刺激中，一直處在精神亢奮中，不能自拔。
直到身體提出抗議，眼皮打架，再支撐不住的時候，纔不情不願地放下手機，昏昏入睡，睡夢中依然腦細胞還在打怪升級，睡眠質量可見一斑。睌睡自然早醒不過來，睡到日上三竿疲倦醒來，身上乏力，一天沒精神，做什麼事也提不起興趣來。
長此以往，不規律的生活節奏，打亂正常的生物鐘，身體出現各種問題，是必然趨勢。
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除了在喫食方面不節制，在生活作息時間上不科學之外，不自律，懶情，不注重身材的塑造，是所有孩子們身上普遍存在的問題。
周圍太多太多的孩子，身體素質過於差勁，小小年紀肚子撐得像是懷孕待產的少婦，一身的肥肉。這要是小嬰兒，臉上肥嘟嘟的，摸着有手感，看着也可愛。大孩子一臉一身的膘，和肥膩的中年大叔大媽一樣，形象要多難看有多難看。
看到過彭于晏的自律故事，14歲的時候，他體重已經有一百四十多斤了。照片上的他看起來憨憨的。胖子，看起來特傻。
肥胖使人發傻，這個定論事實證明也確實如此。身體肥胖的人，行動遲緩，手腳協調能力下降，身體缺乏運動，腦瓜相應也缺少了相應的被鍛鍊，自然顯得笨拙。可以想象一下一頭大象和一隻猴子，誰看起來更笨些，誰看起來更聰明些。
後來的彭于晏，看上去讓人耳目一新，帥到爆棚。他肚子上的腹肌像被雕刻的石像，有棱又有質感。
拍攝《翻滾吧！阿信》的時候，他說過這樣一句話：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用全力!
爲了看上去讓自己像個真正的體操運動員，他八個月，天天長時間練習體操，不僅掌握了體操的高難度動作，還練出了一身結實的肌肉。
在2013年拍攝《激戰》的時候，又用三個月時間學武術和格鬥，到參加電影中的拍攝，最後登上擂臺的階斷，體脂已經降到逆天的3%。他在電影中的表演真實可信，舉手投足，像極了一個真正的格鬥士。
要拍《黃飛鴻之英雄有夢》中的大英雄，他又找師父，學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。一出手，就是行家裏手的作派。
出演《破風》時，每天騎行6、7個小時，在專業教練的指導下，騎車遊歷了全香港的山了，還專門考下了場地專業賽車手證。
彭于晏曾經戲稱，說他就連睡覺的時候，全身都在進行有氧呼吸、燃燒卡路里、加速排汗。
自律讓彭于晏的人生開了掛，他的演藝事業，如日中天。如果我們周圍的孩子們，能學到彭于晏努力上進的一半精神，先塑造一個好的身材，再奮鬥一份事業，沒他混得這般如魚得水，活得有點成績是必然的吧。
4
劉曉慶說過一句話，出名要趁早。我把這句話改一下，計劃要趁早。
孩子們，人這一輩子，短短几十載，眨巴眨巴眼睛就過去了。青春年少的時光，更是轉瞬即逝，如果讓青春年少這麼美妙的時光，在無聊的遊戲當中，在無所事事的麻木當中，在百無聊賴的無趣當中悄然逝去，豈不遺憾終生。
一切還來得及，正當充實自己的年紀，自當珍惜似金歲月，自當努力學習充實自己，學習可以增長智慧，讓自己變得聰明多知。健康鍛鍊，可以讓自己變得美麗帥氣。培養自己的興趣愛好，讓自己變得多才多藝。有時間就去看看外面的世界，開闊一下視野，把興趣愛好從喫喝玩樂當中轉移出來，轉向更廣闊的天地。
一切都來得及，爲自己制定一個人生計劃，此生我將怎樣活過，不求轟轟烈烈，但求今生無悔，自己的路，該怎麼走，取決於自己。誰都代替不了誰。
孩子，趁年輕，早早醒悟，別再渾渾噩噩地過日子了，生命易逝，珍惜每一天。
以此文警戒兒子，警戒和兒子一樣胸無大志的所有孩子，自己的人生，還得自個爭氣，要想活得精彩，靠天靠地都不成，一切，還得靠你自己。
我是素顏，一個會講故事的大女人，不走尋常路。一個天天四五點起牀，寫故事、健身、做花樣早餐、養雞、養狗、養貓、養羊、種菜、種田、種花草的僞日婦。一天講一個婚姻愛情故事，一年要讀一百本書，一個能堅持的人。