一日一学中医《黄帝内经》第七十二天

思伤脾，怒胜思，湿伤肉，风胜湿，甘伤肉，酸胜甘。

思虑过度了，可以伤脾，发怒的方式可以改善思伤脾的情况，这也是木克土的办法。湿气太重了就伤害肌肉，有的人喝水都长胖，那种胖也有脾虚的问题存在。风胜湿也就是风可以把湿气给吹散，可以这样理解为什么有些人怎么吃都不胖，自然中，地上湿了，风一吹也就吹干了，甘味太过了也伤脾，酸胜甘，这是木克土的关系。