最近陪伴一位朋友参加晋升考试。
朋友希望自己能够顺利通过考试，且觉得自己的资历较老，如果没通过考试面子上也会过不去。
但是他又对自己信心不足，认为自己比较笨拙，加上考试时间在即，没有时间学习，肯定不能通过的，行动上也是迟迟没有开始认真学习备考。
不难发现他的理想和真实自我的不一致。
为了帮助他突破卡点，我采取了积极心理辅导+考试辅导的方法。
积极心理辅导
我曾经对自己进行过积极心理辅导，它帮助我从一个平胸妹子成为一名纯母乳喂养的妈妈，而且孩子在母乳喂养期间身体发育超越了同龄孩子。
我相信每个人都有心想事成的能力。如果事未成，可能是我们的心理打结了。
在这位朋友身上，我也发现了这个结点。
通过心理辅导，帮助她客观而中正地认识自己，转变否定性的评价，明确目标任务并专注于解决当下最重要的问题。
工作忙+带娃累确实是客观情况。但一旦明确了当下的目标和任务，一切困难都有解决的办法。
通过这种方式，我们共同探索到了额外的时间，她也能后安心地备考了。
考试辅导
作为一名教育学原理专业的毕业生，近十年似乎遗忘了自己的本行。
从2015年起进入法律界，到现在兼职心理辅导工作，其实教育学的专业背景一直在为我的工作提供“道”的支持，让我可以更准确地理解和帮助他人。
同时我的学习也一直比较高效。比如，2013年我作为零基础的小白，一边准备硕士论文答辩，一边自学并在一年内通过了司法考试。
这虽然让很多人感到惊讶，但对我来说是自然地发生，也很享受学习成长的过程。我也没有一天的熬夜和死记硬背。应对考试是有方法的。
我给朋友提供了一些解题思路，以及一些应试注意事项。他其实很聪明，很快就知道应该如何去准备，也通过网络自己查询到了许多有用的讯息和学习资料。
所以学习的过程是他依靠自己独立进行的。真正的资源和助力是他自己，只是之前他没有意识到，或者并不相信。
最近听到了他通过考试的好消息。这样的结果相信也是天时地利人和多方面的作用。他向我表达谢意，我告诉他，外因通过内因起作用，所以真正的贵人是他自己，应该向自己表达谢意！