當遇到不如意的時候,可以怎麼做?

    “人生不如意之事十之八九,可與人言者並無二三。”我一直都只知道這句話的前半句,一直以爲這是一個雞湯,默默消化。今天查到百度纔看到後半句,頓時有一種覺得自己擁有了很多的幸福。我身邊有幾個可以讓我這樣說出想心裏話的朋友,所以我的與人言者也有八九。

      今天早上我就覺得出挫敗感強烈,遇到的最大的挑戰居然是來自最親密最信賴最依賴的老公。

      我自己從“坑裏”出來了,再來看這個事情,對於以往的看問題的視角發生了變化。能夠看到對方心裏的訴求和情緒了。

      想到了解決矛盾的辦法,但這個解決的過程還是讓我十分痛苦的。所以,我又來這裏發泄一下自己的想法和感受,也讓自己梳理一下內心的思緒。

      一切以目標爲導向,我需要不斷的問自己:我希望要什麼樣的結果?現在的狀態是我想要的嗎?還是說可以理解老公的這個情緒爆發和發泄的過程?

    我的天馬行空,如何來落地?我可以做些什麼?我願意爲此付出多大的努力?我的訴求是什麼?我老公的訴求是什麼?如何在這中間找到交叉點和突破口?

    問問自己,寫寫答案。

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