月跑量目標:120公里
今日完成: 08.00公里
實際完成: 21.00公里
還 差: 99.00公里
俯 臥 撐:50個/天-99天/4950個
今早送完小孩上學回來就去跑步了,天還是比較冷,真的考驗人的意志。
今天跑完8公里,用時43分43秒,平均5分26秒的配速,整體感覺還好。
截止到今天,共跑了21公里,距離目標還有99公里,很巧的是做俯臥撐也堅持了99天,這是巧合,明天俯臥撐就要達到5000個了,加油!
月跑量目標:120公里
今日完成: 08.00公里
實際完成: 21.00公里
還 差: 99.00公里
俯 臥 撐:50個/天-99天/4950個
今早送完小孩上學回來就去跑步了,天還是比較冷,真的考驗人的意志。
今天跑完8公里,用時43分43秒,平均5分26秒的配速,整體感覺還好。
截止到今天,共跑了21公里,距離目標還有99公里,很巧的是做俯臥撐也堅持了99天,這是巧合,明天俯臥撐就要達到5000個了,加油!
console.log('VITE_API_URL=' + import.meta.env.VITE_API_URL);
version: '3' services: mysql: image: mysql:tag environment: - MYSQL_LOWER_CASE_TABLE_NAMES=1 volume
day 0: VSCode官方教程 https://code.visualstudio.com/api/get-started/your-first-extension