50歲以後除了戒貪，還必須戒躁，就是凡事都要慢下來。
最重要還是心不能貪了，覺得有太多事的事情要做（跑步、旅遊、跳舞、帶孩子、書法、繪畫……），太多的書要看，太多的文字要寫。這是另一種貪。
有了這種貪，不躁也會急，走路、喫飯都會覺得浪費時間，日程排得滿當當，節奏很快。
慢生活是一種狀態，也是一種能力。高效率、高質量的生活就應該慢。但是年輕的時候沒有條件、沒有能力，只能快，而且想快。
50歲以後，財富地位都基本定型了，沒有必要快了，也有條件慢了。
但要避免把自我實現外在化，做一件事，乃是因爲真正喜歡這件事，不過分追求具體的目標，重在自我完善，要有一點求道的精神了。