1.事件分类：
频发事件：你确认一直需要做的事情。
偶发事件：找专家做或者找专家（人生效率体系——输入）。
频发偶发确认标准：自我协定。
提高效率是需要把控频发事件，缩短时间。
2.频发事件：
第一种，与生俱来就会做。
第二种，现在刚刚开始要会。
两种频发事件，降低时间和压缩时间的方式不同。
3.提高效率方法：
第一种与时俱进事件拆解提高效率步骤：
第一步：列待改进全部事件清单。
第二步：每项写下尝试改进策略，然后执行调整，以月度为基本单位，尝试方案改进。
第三步：不断评估，压缩时间。
第二种现在刚刚开始要会的（好习惯）拆解提高效率步骤（健身、早起等）：
第一步：以人为师——借力（人生效率体系的输入）
基本标准是自己能力范围内要找最好的老师。
选师标准：他是否在专业领域内知名？他是否自己一直在飞速成长？他为什么愿意帮你（给他希望：被师看见你）？
第二步：用养成习惯方法（21天）——18个周期礼物法，自我激励，最好萝卜大棒一起。有奖有罚。
第三步：借鉴别人成功经验，自己先养成。
第四步，自己养成好习惯之后，传递给家人。