《情商》讀書感悟

情商兩個字出現頻率太高,各種文章也特多,我個人簡單的理解,情商高就是在自己也舒服的能力範圍內,站在對方角度讓對方舒服。第一個例子聯想到的例子,就是有個局長不識字,祕書寫稿子,總寫錯別字,局長每次發言通暢,有一次另外一祕書特意把發言稿錯字更正,結果局長髮言崩了。

第2個例子聯想到的是,也許有些人傷心難過落魄的時候,並不想被人看見,被人安慰,他們只想靜靜的,我們只要假裝不知道,沒發現她們在流淚就好。

讀《情商》讓我印象最深刻的有以下兩個知識點

1.共情和同情的分別

共情就是同理心

我跟作者一樣更喜歡共情,不喜歡同理心,同理心的理是頭腦層面,是評判

我個人理解的

共情是雙方平等,一方去感受對方當下的情緒和感受,很多時候,很多什麼都不需要做,也不要說,只需要靜靜的傾聽,讓對方情緒盡情流淌。

同情是雙方不對等,被同情

的一方佔弱勢,是被可憐的一方。當去同情別人的時候,總是覺得別人很可憐想做點什麼

2.情緒感染讓我特別震撼

裏頭公交車暴力案例子,讓我深度思考,以暴制暴的代價多沉重,想起來電視劇《談判專家》,還有《非暴力溝通》作者去異國講課的例子。

實際生活中,幾乎每個人都會被嬰兒純真的微笑所感染。

也很容易被年老的智者的寧靜淡定給感染,就跟書中的例子一樣,老人家臨危不懼靜靜的和暴徒說着話,說着說着,暴徒就流露出真情實感了。

這些粒子在學習之後都可以經過練習,運用到我們的生活當中,其實人的情緒上頭失去理智也就那麼一分鐘以內的事情,看《心裏傾聽師》,裏頭說的,當情緒失控失去理智的時候,可以引領情緒失控的人數數,當大腦調動邏輯思考,理性腦就會戰勝感性腦,

就會慢慢的恢復冷靜。

這個書得好好再看看,再研究研究。

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