現在是晚上6點過8分開始今天的語音寫作作業，現在頭有一些脹痛很大，以至於在剛剛5:40左右的時候頭就開始發脹。枝頭髮脹的原因是因爲我無意間發現，我這一年的績效又被那個可惡的經理評爲了上課，這個人要走了都要給我評一個下崗，我現在都恨不得罵他，爲什麼月初的時候沒走掉，我這麼努力的一年又被他評了一個上課，我感覺好像很多事情都在循環，去年被他評了個上課，今年又被評一個上課，我還以爲結果沒有那麼快出來，卻在剛剛無意之間就知道了，在流程到他那邊就可以評級。剛開始知道這件事情時很憎惡他也很無奈，也覺得生活特別的難，即使你那麼的努力，那麼的認真，卻不及一個靠着關係進來的人的隨便一個筆畫。剛開始知道這個結果的時候，想着到時候如果找我談話的話，我就不會同意這個評級，但是後來又想等到找我談話的時候，可惡的經理已經走了，我沒有必要去爲難我主管他也做不了什麼決定就這麼着吧。明年的升職是沒有希望了，嘉興可能也沒有什麼希望吧，不知道也許明年年中我主管看得到，我的努力給我評了a的話可能會加星，如果沒有的話那可能就是這樣了。我也想明白了，如果能繼續幹的話就幹下去就篤定就按這個工資幹下去，如果不行的話自己就跳槽吧，就去跳到更好一些的地方，但是千萬不能放棄自己要努力的這種心情，因爲不管是在這公司也好，在哪裏也好，我不能放棄自己在這裏我被小人捉弄了，但是我不能丟掉那種讓自己成長的心，因爲在這個平臺有小人，但是如果在別的平臺我能成長的話，我就不怕小人了。所以我就覺得生活真的挺能給人意外的，我也突然想起來了，何日君那天在公衆號裏面更新的文章，他朋友趙小姐說，不管什麼樣的男人都不要去得罪，不管是小人也好小氣鬼也好，他說有些男人掌握着社會的資源得罪了他們，自己的利益就會受到損益，特別是跟自己會在某一些方面掛鉤的男人千萬不要去得罪，但是我當時看完之後沒有那麼深刻的體會，因爲我真的沒有遇到過真正的小人，也沒有真正的在職場上面碰到過潛規則，所以這一次我算是更深刻的意識到了趙小姐的這些話吧。這是我工作五六年來碰到的小人，也算是給我在職場上上的一課吧，只不過這學費真的挺貴的。
剛剛知道這麼件事的時候，真的很難以接受，我也真的很難控制出自己的情緒，眼淚就啪啪啪的往下掉，就一開始是覺得特別不公平，特別的無力，因爲你明明知道了一種結果，但是你卻沒有辦法去改變感覺自己的那種付出啊，還不及別人鍵盤上的幾個字就隨便的被否定掉了，如果這個否定跟我的利益不掛鉤那也無所謂，因爲我本來就不待見他，但是他隨便的幾筆卻跟我的利益息息相關，所以我就覺得太無力了。還好這樣的人也在公司待不久，這兩年真的算被白白浪費了栽在他的手裏。
我也想到我姐曾經說我姐夫的作爲他們那邊也是黨派鬥爭特別嚴重，當時我姐夫也沒有跟任何人一樣去佔哪一個隊，他就做自己的工作，哪一個對他他都不佔，後來有一個看似很厲害的黨派敗落了，上面一系列的人全部革職的革職，嗯，隱退的隱退，辭職的辭職，所以跟我姐夫根本就不是有什麼關係，他依然做自己的工作，依然是做着自己應該做的事情，我想一想我在整一個過程中的行爲，我選擇了戰隊，我選擇了我主管這一隊，雖然大家都選擇了戰隊，只不過有的人不明顯而已，人家會很有情商的維護一下表面的關係，但是我不會我太剛了，所以我有事情就直接懟，因此栽在了他的手裏，這也告訴我，以後做事情在職場我不應該去選擇戰隊，我應該要做的事是做好自己手頭上的事不管領導怎麼樣不管來的人怎麼樣，不管跟別人的衝突怎麼樣，跟我沒有關係，我應該做好自己的手頭上的事情，我不應該被一些情緒影響，也不應該被環境所影響，我最重要的事情就是做好手頭上的事情，讓自己的技能有所提升，其他的一切與我無關，緊緊的看住自己的利益，其他的事情一切跟我無關。
能夠在年輕的時候真正的自己體會吧，可能對我未來也有所影響吧，否則的話我可能一直都會這麼天真的過下去，就總以爲職場上面的潛規則不會在自己身上發生，總感覺自己有很大的能量去對抗一些手握資源的人，不清楚現實是多麼的殘酷和冷酷，也看不清楚現實的本質到底是怎麼樣的，經過這兩年我真的體會到了很多，也瞭解了職場的。殘酷和現實，如果沒有自己深切的體會，可能還沒有這麼深的感觸，當自己真的深切體會過之後才明白，原來潛規則就在我們身邊。而且經過這一些仗義之後，我就知道了自己情商不夠，那就更不要去參與到這些黨派鬥爭之中，真的自己在職場人爲年輕的第1個死的就是我們這種人，像那種有點能力和職位的人人家是不敢動的，即使人家恨得牙癢癢也不敢動，所以像我們這種職場小嘍囉，千萬不要參與這種職場黨派鬥爭會死得非常好。
哭也哭過了，傷心也傷心過了殘酷的現實也接觸過了，潛規則也被搶了，該從這些事情裏面得到一點教訓，好好的反思自己的行爲，好好的把握住自己的利益，小人是要走了但是鬥爭不會結束，千萬不要繼續扮演小鬼，參與到別人的黨派鬥爭之中，並且要保護好自己切身的利益，認真的做好自己手頭上的事情，爲自己手頭上的事情負責提升自己的技能，讓自己的護城河更強纔是我最重要的目標。也許明年加薪無望，也許明年升級無望，這都是我這兩年被小人驕傲的結果，也是我情商不夠勇往直前的結果，那麼繼續從現在開始好好的繼續的做好自己的事情，另外不要放棄，繼續的讓自己的技能加以提升，只有你自己強大了，別人纔不敢動你，只有你自己能夠有隨時說走就走的能力，那麼你纔不會被小人所欺負。即使被小人欺負也有還手的能力，現在如果沒有，那就繼續磨你的劍，繼續增強自己的專業技能，這兩年的努力就當爲了狗繼續付出你的認真和負責以及努力使自己的未來不要再繼續這種循環。
昨天在給明年自己生日的時候寫的一封信，裏面的內容大概提到了一些內容，我昨天的內容卻正好猜到了明年的大概變化，比如工作職場這一塊，我說估計沒什麼變化，比如升職比如加薪，可能也不會有很大的改變，沒想到今天就被我看到了結果。怎麼說呢，我很驚訝自己的預測能力，但同時也看到結果時灰心了一把，我心裏有一個念頭就覺得真的感覺生活沒什麼指望，也不是生活沒什麼指望，就感覺在這個平臺這兩年真的沒有什麼指望，好像自己這麼努力也沒有什麼用，但是我突然又想到這不過是我人生這麼多年裏短短的兩年發生的一些事情，我不能把這兩年看得過於重要，被評了兩個上課看得過於重要，畢竟我的人生有七八十年，可能有八九十年，這兩年在我人生的場合裏可能並不是那麼重要，我應該要把我的生命的時間拉長，我不應該太過於關注眼前，畢竟即將發生的事實，既然無法改變，那就選擇接受，另外要把這兩年發生的事情放在整個人生的長河裏去看，也許這兩年就是爲了我以後幾十年做了鋪墊。給我未來幾十年的人生生活敲個警鐘，讓我更好的去抓住自己的利益，去看到更現實的情況讓我更能夠在職場裏生存，如果把活到90歲當成是整個生命的長度的話，那我現在還不及1/3，在這麼長的歲月裏，我做的更好的事，可以把這兩年發生的事情作爲一個總結去歸納其中的一些因素爲我未來的六十幾年生命做規劃去，用這件事情給自己敲警鐘，給自己未來的生活當做基石。雖然可能在以後講到這件事情時，就比如在我主管告訴我這個結果時，我依然會難受一陣子，但是難受歸難受，態度還是要端正，自己對未來的期望還是要持續的抱有對自己的成長也要持續的執行估計看到人家停了更好的優秀比如加了新升了職，特別是我對面的女孩子跟我差不多時間來的，可能會心理不平衡吧，但是就一下下就好也不要太過於長久，對於自己也沒有什麼意義。只是在難受的時候想喫什麼想喝什麼就滿足自己吧，看到自己的難受也讓自己這種難受的力量化爲持續進步的力量，讓自己在以後的職場走得更好。我現在算是在給自己做預防吧，因爲剛剛在接受這件事情時已經難受了一波了，我擔心日後再接受這件事情還會繼續難受，所以我希望自己能夠將這件事情看得更清楚，將整個事件的發生看得更清楚，將自己與自己同步的女孩子進來，人家的發展與自己的發展看得更清楚。自己的人生規劃要好好的規劃。工作真的不是人生的全部，至少一個平臺的工作也不認識，整個生命的全部，重要的事情一要繼續的持續的去做，未來是怎麼樣的大家都不清楚，成長的步伐不能停，心裏的難受不能只讓他難受一會兒，你得記住這種難受你得讓自己成長，我不希望這兩年的事情繼續循環，我要打破這個循環。現在已然是這樣的，已然已經跌到了最低了好好努力原地反彈。
我不知道我在跟許同學分享這件事情的時候，我會不會難受，會不會有情緒很大的波動，但是我希望我能更理智更冷靜地看待這件事情，也能更理智更冷靜的去分析這些事情，分析他帶給我的好處，帶給我的損失，分析我日後的行爲，分析我日後應該怎樣更好的保護自己，應該怎樣更好的冷靜的面對一些事情，我希望自己是這樣一種態度，我不希望自己太過於沉浸在情緒之中。啊，之前聽到這個經理要走了，確實開心了很長一段時間，做事情也比較積極主動，之前也因爲這個經理的一些手段讓自己的收益受到了損失，想着這個人要走了，也許我今年的評級就有望了，因爲畢竟我今年的榮譽我自己看到了，而且今年的評價我也看到了，我真的是就有那麼高的評價，但沒有想到他在臨走之前還有這個權利去評選我們的職級，所以當我看到事情的結果時，我真的有些接受不了所以難受了一陣。就是會有一小股這樣子的，人在各種地方作惡，卻不能忽視他們的一些行爲，我就當這兩年自己釋放水逆吧。
讓人糟心的人走了，畢竟是一件開心的事情，未來還是要靠自己去創造，這兩年放了水逆遭了小人，事情已然是這樣無法改變未來是值得期待的，不能因爲短暫了兩年的放水逆就永遠的沉淪，就不去努力，不去對未來抱有期待，這兩年對我來說這是短短的兩年未來，我要繼續努力，我相信自己一定可以創造更好的未來，也能夠相信我們這種小平民，也能靠自己的雙手去創造屬於自己的幸福，屬於自己的小康生活。
許同學今天可能要繼續加班，我呢現在已經下了地鐵了，現在時間是6:50，我可能今天晚上不會喫晚飯，至少不會喫米飯，因爲今天中午吃了一碗米飯和一些肉，我擔心不容易消化，我還特地吃了一顆乳酸菌素片來促進自己的消化，所以我今天晚上準備喫紅豆薏米糊，準備去超市買點雲片糕，這個名片高還算蠻好喫的，也比較符合我現在的狀態，我等下先回去放一下包再去一趟超市，喫完超市回來之後再來喫晚飯，我準備在這個路上完成我的語音作業。希望回去之後可以美美的享受自己的晚餐，再享受自己的晚上時間，我可能會看一會兒視頻，休息一段時間之後再進行洗漱，洗漱完之後泡一個腳，準時的上牀睡覺，昨天睡得太晚了，可能是回去之後因爲疲憊睡了一覺，睡了四五十分鐘，接着晚上又不在自己的常規睡覺時間上牀睡覺，導致我後來上牀睡覺之後翻來覆去睡不着，在牀上搞到凌晨二十幾分鍾。後來聽到外面下了雨，想起來許同學早上刷的那雙鞋子沒收進來，當心雨下的比較大，會把他的鞋子淋溼，所以又起牀跑去給他收鞋子，在我給他收鞋子的過程中，許同學也被我吵醒了，她聽到我給他收鞋子還一定感動，不過他有問他的鞋墊有沒有給他說，我說哈還有鞋墊呢，我沒看到有鞋墊呢，然後他自己又跑下牀去充鞋墊，我們倆真的是太好玩了，接着收完鞋墊之後回來睡覺，他是一下子就呼呼睡着了，我真的是很久才睡着，我真的很久都沒有體會過這種失眠的滋味了。昨天真的是睡得太晚了，今天早上我是6:40起來的，6:30的鬧鐘響了之後，我拿到牀上就繼續放着睡了10分鐘，我想着自己7個小時的睡眠時間是不能保證的，至少讓我能多睡10分鐘就多睡10分鐘吧，6:40的鬧鐘響了之後，我就緊接着下牀了，想着因爲要保證自己早上有20分鐘的鍛鍊時間，不能再繼續睡了因此就起來了。還好，自己的鍛鍊20分鐘時間是保證了的，今天許同學在家裏喫的胡蘿蔔排骨湯當早餐，我吃了一個雞蛋，他昨天是說看起牀的時間，如果有時間的話就在家裏喫早餐，如果沒有時間的話可能就不吃了，我還沒想到他今天已經決定在家裏喫早餐了，所以就34分出的門趕的42分的地鐵。今天他依然要加班，估計這個週末他也在加班，因爲他的有個項目要在這兩天完成，本來是有個項目要在昨天就完成的，結果因爲設備沒到位所以被延誤了，他昨天回來心情也不是很好，整個狀態也顯得一些疲憊，我就沒有跟他聊很多，在牀上的時候我跟他聊了幾句話，就突然想到好像今天都沒有跟他怎麼聊天，也沒有跟他說說我昨天發生的一些事情，後來在上牀的時候就跟他聊了聊。我昨天一天的生活就拉家常一樣的說3點就下班了，因爲我們昨天是年終大盤，在倉庫盤點比較早就結束了，3點結束之後就回來了，大概是4:30到的家，說回來之後很疲憊特別困，在車上睡了一小段時間，一點都不足，所以一跑回來就睡了四五十分鐘，結果醒來之後大晚上的就睡不着，接着醒來之後就熬了湯，做了飯炒了菜，但結果兩個人都沒喫，就喝了一碗湯，他是在外面喫的，我昨天忘記了，他之前跟我說可能會回的比較晚，我就想着自己回來的早要把我們兩個人的晚飯弄一弄，結果兩個人都沒喫。他聽到我跟他拉家常之後，就慢慢的也打開了自己的畫夾子跟我說，他昨天的那個項目沒結束，他心情挺鬱悶的，還跟他們的採購吵了幾句嘴，我也不太想過多的去說他的工作，就諮詢的口吻問他一些原因，他說設備沒到位，導致他們的工期延誤了，沒有辦法正常的結束工期，我就用猜想的口吻去跟他聊一下天，我說如果設備沒到位的話，是不是下單子的那個人要跟蹤貨品到位情況呀？他說理論來說是這樣子的，那我說爲什麼那個人貨品沒到位他也沒有跟蹤呀，他說這個人跟蹤的不及時，就覺得自己下了單之後沒他啥事兒了，什麼貨品都要我們技術去跟蹤，而且不要通過他跟蹤，是要通過採購去跟蹤，我說有點不太對耶，這不應該是下單的那個人要做的事情嗎？他說理論來說是的呀。但是他那個人感覺就是不想跟蹤就一直要他們技術去跟蹤。我感覺他們公司這樣的流程不太對，但是我不知道是流程不對還是他們那個同事的工作流程不太對，但不過我也沒說多少，因爲我不能去猜想，雖然許同學都跟我說了，但是有些事情也不是他能改變的，所以他昨天就直接去找到採購，我覺得找採購好像不應該是他的事情，而應該是他們那個下單子的同事的事情，因爲是下他下的單據，就應該他去跟蹤貨品是否在事情發生之前到位了，如果沒有到位，去現場負責安裝調試的同事，如何將工期保證如期完成呢。我當時就是分享了自己的觀點也沒有就這件事情特別認真的跟他討論，因爲本身我也不是去跟他做討論的，只是希望通過我的疑問的一種方式去給他擴展一些思路，讓他去思考的更多一些。但是同時我相信許同學有他自己的思考角度，也有他自己的考慮的一個事情的想法。後來也因爲我眼睛在打架，但是呢，我好像又睡不着這樣一種矛盾的狀態，但是也沒有精力去跟他聊更多了，就這樣自然而然的終止了我們的話題，兩個人相互親親之後就各自睡覺，只不過因爲我各種狀態睡覺，我都會感覺被鬼壓牀就好像自己就受不住的控制，就被一股力量按住自己的思想一樣的，反正就是各種做夢而且還是不好的夢，所以我不斷的被驚醒，所以一直在牀上翻來覆去睡不着，一會拉着屎，同學的手一會喝到他身上，反正就是這種姿勢，後來許同學估計他有點碰硬也被我折磨的沒有辦法睡覺。後來我就索性不挨着他了，就一個人睡覺，我擔心我再繼續挨着他的話也讓他睡不好，但是沒過一會兒外面就滴滴滴的下雨，我就想到徐同學的鞋子沒收的，沒想到我收鞋子的過程是同學也被吵醒了他又跑起來收鞋子，兩個人搞到凌晨過半了都還沒有睡覺。不過收了鞋子之後沒一會兒他就睡着了，我呢還是繼續睡不着就繼續的在牀上翻來覆去，不過這段時間就沒那麼深刻的夢魘了，稍微平靜了一下後來就慢慢的睡着了。
我昨天在網上工作的那段時間，因爲有些到貨單被我做完了，有些到貨單還沒有做完，但是呢，我之前都是一個單據一個單去找過去剔除做完的單據，昨天我突然想到一個好的辦法，能夠讓我快速的剔除這些已經做完的單據，並且還不會帶重複的也不會出錯，就是把我已經做的單據從系統裏面導出來，再把沒做的單據，已經做的單據，全部一起整合在一張表上，到時候就用單據的唯一的那個單號去相互匹配，把已經做的單據剔除掉，那就是沒做的單據，當我想到這個方法之後我特別的開心，因爲這又提升了我的效率，而且我想的這個方法對我之前的那些方法又是一個效率的變革，相當於我之前的那些方法的進階，所以當我想到這個新的方法，只有特別的開心，晚上睡覺的時候還做了個夢，夢見升職了加薪了，事情的效率有提升有成長，升職的名單裏面有我的名，早上起來之後想到這件事情都很開心。當然我並不會因爲這個夢就認爲我們公司升職加薪的名單裏面就真正的有我，我是看到了，自己通過做夢肯定了自己這一點點的，努力的一點點的，對於工作的思考，以及對於效率提升的思考的肯定。我覺得不管是大的提升也好小的提升也好，只要是有一點進步，我覺得自己就是一直在思考自己，就是一直在認真的努力的去做好自己手上的事情，並且希望能夠提高自己做事的效率，並且一直在爲自己做成長的一個光明努力。我希望我能夠成長成那種很強大的人，不靠外部的評價體系去評價自己，自己對自己有一個準確的把握自己能夠了解自己現在的狀態，自己也能夠對自己的狀態有一個肯定的評估，我希望我的評價體系是來自我自己來自我的內部，而不是要靠外部的評價體系去肯定自己。如果不是因爲升職跟加薪跟外部的評價掛鉤的話。我現在完全不在意我們那個經理對我的任何評價，因爲他的評價根本沒有一點用，但是因爲他的那一個小指頭輕輕的點一下，就影響着我的績效考覈，影響了我的工資收入，影響着我的升職加薪，所以我纔不得不去注意。但是對於我整個人的狀態的評估，對於我整個人能力的評估，對於我自己的一種狀態，我希望自己能夠做到，是自己通過自己我的一種評價體系去看到自己的一些具體的真實的情況，而不需要去通過別人的評價體系來去看到自己的一些實際情況，也不需要通過別人的評價才瞭解自己的真實的狀態。
有這樣子的人呀，他們的評價體系就是通過自己來進行評估的，他們這種人一般是在幼時得到了雙親的絕對的愛身邊的人對於他們的行爲得到了足夠的及時的肯定，所以在他們的一路成長過程中，他們就一直都非常自信，因此呢，他們在自我評價的時候，更多的是關注自己的一種來自內在的評價體系，對於外界的評價體系可能關乎的稍微少一些。但是我呢，因爲嗯自身的一些情況和我們家庭的一些因素，我從小是被寄養在外婆家的，因此呢，我對於在父母身邊成長的那個階段，那個時間是沒有的，而且錯過了這樣的時間就可能對自己的成長啊，對自己的一些內心啊是有一些不足的，所以呢，我要通過自己的努力去讓自己的這樣一種狀態去改變，讓自己也成爲那種可以通過自我評價，通過自己的評價系統獲得自己想要的那種狀態，而不需要自己通過外部的反饋去獲得一些自己的需求。
我相信自己如果想要的話可以去做到，也相信自己能夠在自己這樣持續的踐行自己的目標，爲自己的未來繼續的努力的話，一定能夠成爲自己想要成爲的人，一定能夠獲得自己想要的東西，我會繼續努力，我也會爲着自己的目標繼續前進。
今天我在地鐵的時候看到一個這樣子的信息，挺好玩的，一個曾經在讀書營裏面的小夥伴發出來的，他說爲什麼一定要羨慕別人自信呢？你想自信的時候你就自信，你想自卑的時候你就自卑唄。他的意思是說，如果你現在的狀態是自卑的，那麼你只要適用這樣子的狀態，你覺得這樣的狀態讓你舒服，那你就自卑，如果你覺得白天或者什麼時候你自信的時候你會更舒服，那麼你就自信就是不要去評判狀態的時候，只要他的狀態是讓你舒適的讓你去接受這樣的狀態，不要去排斥任何一種狀態。這是我第1次從這樣子的角度去看到自卑和自信這樣子的一種狀態啊，去就是打破了平時對這樣兩種的狀態的一些看法，並且也讓我從不同的角度去看待了這兩個狀態，我覺得這個角度還是蠻新穎嗎？喜歡的，並且我覺得這兩種角度讓我去看到不同狀態的自己，只要自己在這樣兩種狀態下是自洽的，管他是自卑也好，自信也好，沒有任何關係，爲什麼一定要去評判這兩種狀態呢？我覺得他提出的這兩個角度特別的大，所以當我早上看到他分享的這個內容的時候，覺得嗯挺開心的，看到了不同角度對待一件事情的看法，並且從他的分享中對於這樣兩種態度有了新的看法也覺得挺適用的，就當時還挺開心的哦，好像不過忘記給他點讚了。就如果你認真的去觀察去發現的話，生活中還是會有很多這樣子的小驚喜，那就看你自己願不願意去發現願不願意去體會這些小驚喜，就比如今天這樣子的小驚喜，你就覺得嗯，原來可以從不同的角度去看待兩個狀態，如果從這種心理的角度去看待的話，你會很開心，你會很願意接受的話，你其實也獲得了一種認知，也讓自己從不同的角度看到了這樣的一件事情，也讓你收穫了不少開心。我覺得我今天看到他這樣的分享之後，也挺受用的，也很喜歡，所以當我能夠接受這樣一種新穎的角度去看待的事情的話，我其實也從他的福享中得到了自己的需求，就有時候自己也確實會自卑，有時候自己也挺自信的，所以當你看到了你不同的狀態的自己的時候，你只要在自己的那個狀態下能夠自洽，也沒有什麼關係，關別人什麼事呢對不對？別人評價是別人評價是別人的事情，自己評價就是自己的事情，如果自己當時能夠舒服，那就OK，沒問題，我就覺得啊原來可以這樣子，原來可以不帶任何評價的去看待自己不同的狀態，原來如果能夠在任何狀態下活得最差的話，確實沒什麼關係，確實也會更加的幸福。
我現在已經在超市了，在超市的麪包男這一邊，嗯，我每次來超市必看麪包這幾排不管在任何的超市我必看麪包這幾盤，我覺得可能是我和其他女孩子都差不多吧，都喜歡麪包蛋糕之類的，所以必逛的地方就是麪包類，我剛剛在麪包這幾年裏面一直在找我能喫的麪包，現在超市的麪包大多數都是加了糖的，現在我呢是沒有辦法喫那麼多含糖的食物，所以我就儘量找不含糖的食物，沒想到竟然讓我在這些麪包裏面找到了一款不含蔗糖的麪包我真的是太開心。所以拿了幾個放在手裏，等下去付錢，我感覺在我這個小超市裏面，如果找到不含糖的麪包的話，真的是太難了，可能大部分的食品都是含了糖分的吧，特別是麪包啊，蛋糕之類的，如果不含糖的話可能會少一些風味，因此呢，如果找不含糖的麪包有一點難，可能在大一點的超市裏面會有更多不含糖的食物吧，但是像我生活的這種小超市，如果是找不含糖的話真的有一點難。所以今天晚上又有一個事情讓我很開心啊，那就是我找到了不含糖的可以喫的麪包，這就讓我在買雲片糕的同時又買到了另一種好喫的食物。這邊的雲片膏的種類還有兩三種三四種。應該是不同廠家不同的貨品吧，我看到了有不含蔗糖的雲片糕和含蔗糖的雲片糕，不含蔗糖的雲片糕，有花生味的，我倒是挺想試一下的，但是它含蔗糖那我就算了吧，我就還是繼續買，我不含蔗糖的雲片糕吧，不含這種的雲片糕也有兩種品類，一種是芝麻味的，另外一種是原味的，我覺得兩個都還挺好喫的，上一次吃了之後基本都沒有了，所以我這次再來補一點貨，誰讓我現在是一個老人胃，只能喫比較健康的不含糖的東西呢，不過呢，能在現在這個情況下去關注到我平時不怎麼關注的食物，他們又能帶給我健康，又能滿足我的口腹之慾，我現在應該是要感謝他們的，因爲他們現在是我的朋友。我現在買麪包首要先看有沒有含糖，如果含糖了的話，我一定會先放下，選一些不含糖的麪包，再看不含糖的麪包，我願不願意喫，會不會喫纔會買，就像剛剛我基本把這邊的麪包看了一輪，基本上都是含糖的，所有的麪包裏面只找到一款不含糖的麪包，感覺還有點貴呢，3塊3毛錢一個，我拿了三個都要10塊錢了。不過能找到一款自己能喫的願意喫的麪包還真的挺難的，現在自己又不喫糖的話就更難了，我也不是不喫糖只是喫的很少，儘量的不主動去攝入一些含糖的食物，但是還是能夠喫一點的，就比如我今天晚上準備喝紅豆薏米糊，那裏面就含有白砂糖，就因爲裏面已經含了白砂糖了，我就在平時其他的食物裏面，儘量的不去攝入其他的含糖的食品。剛剛許同學給我打電話說現在從紅谷灘那邊回來，回來喫晚飯，我以爲是他今天要加班又不回來喫晚飯，所以我把昨天多準備的都帶過去跟同事一起分享了，因此他今天回來的話就不夠，所以我今天要去給他在外面買晚餐，雖然家裏有一點，但是我覺得對於他來說應該是不夠的，所以還是去外面給他買一點菜吧。另外再把今天的肉給他蒸上，讓他回來可以喫點肉，但是我也會買含肉的菜給他，因爲他這個人是非常喜歡喫肉的，如果不喫肉的話他是受不了的，因此就讓他把家裏的肉和外面的肉一起喫掉吧，這樣我就不用在明天晚上吃了，因爲我是不想浪費我們家的飯跟肉的，所以準備明天晚上回來自己喫，沒想到這個傢伙今天能夠回來喫飯也挺好的。不過他回來要很晚了，真希望他能夠早一點回來，這麼晚喫飯容易傷胃，他現在還要從紅谷灘那邊回公司一趟，那這樣的話回來就得八九點了這挺晚的了。我本來說他現在從洪塘那邊回來，估計8點左右能到家，那這樣的話我就等他一起喫晚餐，沒想到他要先回趟公司，那就沒辦法了，他也安排我早一點喫晚飯，不要等他那麼晚會比較晚，所以我的胃也不好，我要正常的喫晚飯，我應該也差不多要回去喫晚餐了，在這邊的話繼續看麪包也還是很多有含糖的，雖然看到了很多新品種，但是呢，因爲糖和糖份，所以即使想喫也不打算買了，如果能看到不添加蔗糖的話，考慮一下買一點。