隨筆篇:豐富自己

爲了讓自己的內心感到充實和幸福,我們所要做的就是豐富自己,不僅豐富自己的內心,更要豐富自己的生活。

豐富自己的內心從閱讀開始,這兩天我讀了叔本華的《人生的智慧》,不知從何時起,我居然對這樣的哲學感興趣,曾經我喜歡看清華大學的老師在線上的課程《積極心理學》,讀這樣的書短時間內對工作和生活貌似沒有什麼作用,但是每次我讀這樣的書,我都感覺內心平靜和溫和,它教會了我時刻保持一顆溫良的心,從此我們的內心就充盈了。

豐富自己的生活,從愛好開始,每週的舞蹈是我期待的生活,特別是從上班的服裝換成舞蹈的服裝,這種儀式感帶給我的就是欣喜的滿足,整個人從上班的狀態到了熱愛的狀態,聽歌起舞,表情到位。我們的心情也隨之喜悅。我們享受當下,沉浸在音樂中,感悟音樂和自己跳舞結合的美好,從此我們的生活就熱騰了。

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