你可能因爲許多理由想要“改變自己”，但卻因爲總是做不到而感到萬分苦惱。實際上所有人都存在這個問題。
明知道不應該喫蛋糕但還是禁不住眼前的誘惑，明知道必須儘快把下跌的股票賣掉卻遲遲無法出手，每個人都生活在這樣的行爲模式之中。
我們希望在日常的工作和學習之中，能夠儘可能地依照理性客觀的思考來採取行動。要想實現這一點，需要進行一些訓練。
首先我們要正確認識眼前的情況，然後設定好必須要做的事情。接着我們要思考什麼是應該最先做的，按照先後順序採取行動。如果出現問題，應該思考原因，然後正確應對。
這纔是正確的行動方式。