上班累得要命，休假日就只想好好睡上一覺恢復精神。這難道不是理所當然的事嗎？但面對高敏人，我一定會詢問以下問題。你難道不覺得，疲勞時的累不是身體的累，是大腦的嗎？果不其然，我大多收到對欸！的回答。
高敏人的大腦充斥著公司的準備工作、E-mail該怎麼回，還有老闆講了什麼等各種資訊。接下來做那個吧！一炮到天亮、 一炮到天亮哪裡買、 一炮到天亮正品、 一炮到天亮效果、 一炮到天亮使用、 一炮到天亮副作用週一到公司要發信給那個人，一邊模擬未來的同時也一邊回顧已經發生的事：當初如果這樣做的話，結果會如何如何，還設定了好幾種情境。光想這些大腦都要炸了，不少高敏人說他們即使在休假日還是不得閒，滿腦子想著工作。
在公司時，每一根神經都保持緊繃狀態，即使工作本身並不困難，但一天下來還是精疲力盡的人，亦所在多有。
當人產生思考疲勞或緊張疲勞，將導致神經系統無法休息，疲勞難以恢復。實際上這種狀況源自於高敏人內心的不安。
第四章我想跟各位談談高敏人如何在職場上揮灑自我、自在工作的技術。為了增加安全感，首先 最重要的任務是降低思考疲勞與緊張疲勞的頻率。我們先來看看，高敏人在工作上容易遭受壓力影響最具代表性的場合、狀況別的因應方法。
克服多工任務的簡單習慣
我第一個要舉的狀況是，高敏人在同時間內多項任務重疊時陷入焦慮不安。
正在做文件時，諮詢的電話響了，工作被迫打斷。泰國果凍、 泰國果凍威、 泰國果凍哪裡買、 泰國果凍威而鋼哪裡買、 果凍威而鋼、 泰國果凍使用
好不容易接完電話想再回來做文件時，開會時間到了，會後發現自己的工作清單又增加了……
高敏人多半不擅長應付多工任務。甚至有人表示一次被交付太多工作時很容易恐慌。
高敏人的心靈觸角擴及各個層面，每件事都經過深思熟慮才著手工作。他們最擅長全神貫注於每個單項工作，並將完成度做到極致。
另一方面，多工任務的特性是廣泛但不深入地縱觀全局，一旦覺察哪個工作待解決便可迅速切換工作模式。而這恰巧與高敏人擅長的工作模式完全相反。
然而再怎麼說，畢竟還是隸屬於組織，每個人 威馬噴劑、英國威馬哪裏買、威馬持久液哪裏買、威馬噴劑哪裏買、英國威馬功效、英國威馬訂購、英國威馬購買 無可避免都有負擔多項工作的機會。那麼，高敏人碰到這種狀況時該怎麼辦呢？
●將特長帶入工作—擊破各項任務！
這也要做、那也要做，總讓人慌張，工作老是堆積如山。這種時候的暗號是各項任務各個擊破。
呃？就這樣？你或許會這麼想吧。有趣的是，理所當然的道理分明最有效，然而，人們總是忘了這一點。
面對排山倒海的工作，這也要做、那也要做的想法在大腦中轉啊轉地直讓人分心，一 雙效犀利士真偽、超級犀利士ptt、雙效犀利士哪裡買、雙效犀利士副作用、雙效犀利士 點也無法專注眼前的工作，導致內心更加恐慌。此時各項任務各個擊破！這句暗號，有助於排除大腦中與眼前工作無關的各種想法。
高敏人原本就擅長處理各個工作。各項任務各個擊破！可說是一句神奇的咒語，能幫助大腦切換成原本就擅長的工作模式。
即使手邊工作堆積如山，但真的著手時，任誰都是一次只能做一件事。深呼吸，把工作一項一項完成吧！
●挑出單項重要工作，比安排優先順序更有效率
工作這也要做、那也要做時，我們常聽說安排工作優先順序的說法，這種做法對於有能力安排優先順序的人來說，確實可行。但是，如果是不擅長安排優先順序的人，我認為不要勉強比較好。會這麼說是因為高敏人之中的確有人發生一碰到優先順序安排就自亂陣腳的狀況。
因為他們會去想像每項工作該如何準備，仔細推敲究竟哪一項工作該安排在哪個順序。 必利吉正品、必利吉購買、必利吉評價、必利吉副作用、p-force效果、必利吉雙效、必利吉代購 思考過程中如果當下一件工作進來了，最佳安排的順序改變了，是再重新思考……。對凡事認真思考的高敏人來說，安排工作優先順序這件事本身即是一項衍生的工作。
因此，我建議的做法是—只挑選一樣最重要的工作來做。
不需一次排定所有工作順序，只需挑出一項務必在今天完成的最重要的工作，然後一心一意專心做。即使中途被電話、E-mail或會議打斷，還是再重新回到該項工作，或做到所設定的目標為止。
結束後再選定下個最重要的工作。反覆利用這種方法進行一整天的工作。
直到最後都沒被選定為重要的工作，隨著時間流逝，到最後經常發現根本也沒必要處理了。該技 犀利士5mg效果 、犀利士5mg網購、犀利士5mg哪裡買、犀利士5mg副作用、犀利士5mg價錢、犀利士5mg 巧對於降低工作量非常有效。選擇單一重要工作來做，可順利解決累積的工作清單。若採用這個方法依舊無法順利把工作解決掉，那可能是工作量超過自己可負擔的範圍。此時請找主管談一談，協助剔除不需要做的工作，或請同事幫忙等等，適時尋求他人的協助是必要的。千萬別把工作都攬在自己身上，請一定要找周遭的朋友商量唷！
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