海參富含多種營養素
海參是一向都是中年人才喜歡吃的食材，而且價值不菲，少有在普遍餐廳可以吃到，而市面上一包包出售都的以千位數字起跳，可見不是市民大眾日常三餐的煮食材料。之不過，其實海參之所以這麼貴，是因為它富含極高營養成份，不但對改善皮膚有顯著的功效，而且更能逐步緩和各種長期症狀，不論大人細路，有病沒病都值得一試！那麼到底海參具有什麼營養呢？讓我跟大家說明一下吧！
海參的由來
首先海參的外表就像黑蟲一樣，是個呈長條形的海洋生物，吃海藻等草類植物為主，而它們進食的位置就在頭部，就連排便都在那裡。雖然它只吃植物或浮游生物，肉質卻非常鮮甜美味，人們因為製造出好多不同料理，生吃或者熟吃都同樣好吃，而生食海參能吸收更多營養，因為可避免因烹飪而流失，適合進補人士食用。不僅如此，海參功效更有助治療不少病症，而眾多海參種類之中，遼參就是最常被用作治病，聞說中國的古典醫書《本草綱目》早已提及海參具有醫治作用，而這本典籍已有2千多年歷史。
在現代醫學角度，都一致認為海參功效豐富，是能醫百病的難得食材，對於呼吸系統問題、消化系統疾病和皮膚問題等方面都具有治療作用。除了疾病之外，海參也是個幫助養生的好東西，因為海參富含膠原蛋白，有助於回復皮膚彈性，從而達至美顏作用，是愛美女士們不可缺乏的護膚食材。
海參能降血壓此話當真？
坊間一直都說海參還具有降血壓功效，而且比服食西藥更加見效，究竟這個傳聞是真的嗎？吃海參真的能降低血壓嗎？
沒錯，在醫學的角度來說，海參的而且確具有改善血壓的功效，甚至有不少醫學專家提倡，海參功效一直被人低估，為什麼會這樣說呢？讓我們來看一下海參有什麼營養成分吧！海參富含鈣、鎂、鐵、鋅和鉀等豐富礦物質，它們絕對是降血壓的重要元素。另外，海參還含有一種有助抗炎的氨基酸，有助放鬆血管周圍的平滑肌，從而降低血壓，長期服用就能改善血壓問題，令身體回復青春年輕！
只不過，大家會有關心一個問題，就是海參雖然有助改善血壓，甚至能取替專治高血壓的藥物，但它的成效有這麼顯著嗎？
有這個疑問也是非常合理，因為其實我們日常生活當中，也有不少食材含有降血壓的豐富營養素，但是長期服用它們，也不見得真的有效改菩血壓，那麼對於海參來說，都會有一樣的情況嗎？這答對了一半。其實任何天然食物，即便富含營養，但被人體所吸引的情況都非常不同，有些人的吸引能力很好，有些卻比較差，所以也是視乎情況。
不過有一個保健品，具有天然海參的功效之餘，比服食一般海參更具降血壓功效，而且它也能大大改善睡不著等失眠症狀，它就是海參丸了！
海參丸比服食西藥更見效？海參丸其實是什麼呢？它是具有海參成份的保健產品，由干海參製成呈丸狀，現時在不少百貨商店，或是健康食品商店都可以輕易找到。
海參丸真的這麼奏效？其實好多醫學文獻都認為海參丸能夠改善血壓問題，海參丸不但用來醫治血壓問題，對三高、哮喘、支氣管炎和關節疾病都具治療作用。
醫學界有人主張海參丸甚至比海參更具醫學價值。因為海參丸的提煉過程加入了天然中草藥，而這種提煉方式令人體更容易吸收營養，所以海參丸功效非常顯著。此外之外，醫學界更發現，海參丸更有效解決失眠問題！
海參丸改善失眠！
都市人的睡眠質素都不太理想，小編身邊不少朋友都有嚴重的失眠問題，他們都試過各種方法解決，包括最原始的數綿羊﹑做運動，甚至服食退黑激素，都沒有仍然睡不著。而他們最後投靠海參丸，不到兩個禮拜就能改善失眠，連黑眼圈都消退了，果然是失眠解決的不二法門。如果有睡眠問題的朋友們，不妨由今天開始服用海參丸，踏上正確的養生之道！