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人生是一首詩，微笑着對它，拾取點點詩意。
——季羨林
前段時間給何太發了泰戈爾的一句名言：“造物主把像你這樣的人派遣到人世間來，是要你擔負一定的責任的，所以你決不應該輕視自己的身體”。這裏的責任包括我們人世間的生老病死。有對孩子出生的撫養，有對親人衰老的體恤和疾病的照顧，有對老人去世的安妥，這些都是我們要肩負的人生使命。
面對這些不可違背的負責，但又都不是十分願意面對的事情。一邊不可避免，一邊又產生沒有經驗的不情願，讓人崩潰痛苦。但無論如何，終究還是要面對。所以，逝人秦戈爾已經告訴了我們應該怎麼做，那就是不要輕視自己的身體。
人容易崩潰，往往是身體承受壓力的強度低，多件人世間不可避免的事情接蹤而至很容易讓人懷疑人生。就像外婆近期身體抱恙的情況尤爲明顯。老人家就是一個小孩，加上一人獨居，不讓人擔心那是不可能的。讓我們晚輩操心，那是應該的。嚴格來說，外婆的獨立性已經讓晚輩們少操好多心思了。
80多歲的高齡，也是幸福的人了，我們還能有個老人讓人操心，想不明白，那叫煩心，想通了，那叫幸福。誰沒有一份辛苦的工作，一邊辛苦工作，還要一邊照顧家人，這是每一個幾乎都要經歷的人生大事，自己並不特殊。想通了，工作和照顧並不矛盾，而且都是同一件事情。工作是爲了生活，而生活就包含了這些照顧的責任，而做好這一切，需要有一個健康的身體。
上天賜予我們壯年，並非用來自享其樂，而是用來承擔一些責任的。想通了，就再也不會害怕因爲責任壓力而損壞自己的身體，保護好身體恰恰是用來承擔相應的責任和壓力的，而重視身體也並非通過逃避壓力而獲得。相反，越逃避壓力，等於變相把壓力轉嫁給家人，那就更不是人了。正常人，有自尊，壓力反而更大。所以，真正要保護和重視自己身體，是通過自律。都是些老掉牙的道理了，早睡早起，飲食規律，多運動，多學習。這樣的人，他不會躲在車庫裏不願回家，也不會嫌棄工作而不去上班，每天精神氣爽地享受負責任、敢面對、勇擔當的每一天。