一直覺得自己經歷了很多事情和人，應該就會一直保持成熟的心態，不會被周圍的人影響一直保持下去。
但是回到溫州，自己去面對各種人和各種事情之後，我的心態慢慢的就被影響了，而且在不經意間被影響。而我自己全然不知，一直到最近才發現今年的情緒特別的浮躁，而且很容易因爲別人的情緒帶動自己的情緒。
今天喫飯的時候和主管聊天，聊關於人際交流這塊，也有聊到關於情緒的問題。我一直都覺得可能是這兩年工作環境的有所變動，還有一個是原生家庭的原因。
然後回到公寓之後我請教了以前的老師，老師說讓我數呼吸的時候想下是什麼原因造成自己情緒不穩定的原因。
最後我發現可能是心不定了，所以被影響了，造成了現在這個情況。
其實很多事情和人都是可以不在意的，自己放進去太多的關注。反而對自己的生活很不利，也會給自己造成很大的負擔。
其實就是沒有把心放在自己想做的事情上，所以身邊的一件事情或者人一旦影響到自己，自己也會被帶動。
還是希望自己能夠繼續保持住遇事不慌，冷靜處理每件事情，不被情緒所帶動。