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还记得那个下午吗？
那一程安静的午后，一个人独坐在一棵银杏树下，背倚着树干望向对面的原野，静静地窝在那里任心神发呆思绪飞舞……近有麦浪蝴蝶，远有高楼云彩，身处大自然中，那是一个人的仰望，一个人的安宁，一个人的秘密私藏。
犹记得临别时我对着自己说：“从此后再不病怏怏的了，人至中年更是谋事做人的大好时节，一定要坚强、一定要快乐、一定要元气满满不愧对每一寸时光。”
回途的路上仿佛浑身都打满了鸡血，内心装满了激情明朗。我一边哼着不着调的歌词，一边撒欢似的漫步在回家的小道。
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再后来每遇有不如意事，岂或是情绪消沉烦恼更迭，我都会记起那个下午我与天地之间的深情对白。
又或是再度跑到田野里转悠，回念我曾与天地之间的那一程默然交流倾情相望。再望向辽阔的蓝天，俯首深厚的大地，顿觉释然轻安了许多。
那一时的心底，似乎一切都有天地在冥冥之中护佑着我了，还有什么可忧心忡忡的呢。
正所谓天不可欺，地不可瞒。
怀揣着一颗真诚的心，每一次深情地倘佯其中内在里都会升起不一样的觉受，仿佛生命里又多了一对老友，从此有了看顾、有了依托、有了归属，再也不用孤单单荒凉寂寞了。
3
邀天地做自己的朋友，首先在精神上就是一份独乐乐吧！
有时候一朵云也会望向半个时辰，看它们慢慢地移动着云脚，又或是演变成什么奇形异状。
一朵云有一朵云的千姿百媚，一朵云有一朵云的气势磅礴。有时像一座座堆叠的棉花山几乎就快要坠落下来；有时又似散落的白雪绵绵延延地渲染了半边蓝天。
令观望着的人，也时而紧张时而松散。
郁闷的当下难过的关头失落的低谷；又或是开心的时刻兴奋的当头闲散的光景，都可以走向户外的天地，冲着宽阔的原野伸伸筋骨吹吹风久久地观摩一会，亦或是撒开身子跑跑跳跳出一身暴汗，再紧绷的身心也得以释放舒展，回程又是元气满满一番新气象。
素日里因着痴情于天地的仰望，户外的观摩大自然的陶冶，连带着花草树木的一路钟情一路牵绊，一颗玻璃心似乎都跟着辽阔了起来。
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我身边也有不少朋友分享她们的减压方式，比如约上三五位好友去ktv嗨上一个下午，心情就特放松。又或是闲暇光景组团出游，以山水为伴以闲情故交为友，满满的激情洒落不同的行程，觅见的是快乐收获的是放松。
更有低成本的消费，如去泡泡澡做做全身按摩倍感神清气爽；又或者给自己整整发美美容，再穿上欢喜的衣服一整天的心情都很美丽。
还有更简便的方法就是睡个美容觉吧。比如做完了家事安顿好孩子，睡上一个下午再出去走走，真得感受到轻安自在，常日里堆积的郁积劳顿倾刻间都烟消云散了。
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也有很多朋友说他们越是想睡个好觉，有时越是睡不着怎么办？
这个时候的我便会笑了，因为自己也曾经感同身受有过这般真实的体会。
像一般女性朋友体质比较敏感，家务事多、思虑重、睡眠浅就更不容易入眠。
不像他们男生，有时跟对方说着话都会睡着，卧在沙发上看着电视也会睡着，甚至开着车也会打盹想要睡觉，睡眠对于他们来说就是一件很容易的事情。
现在的我是好些了，但也不完全好，只是在心中默念一句佛号：南牟阿弥陀佛。慢慢地撒开了身子在声声佛号中，念着念着不知道就会睡着了。
正所谓讨个身心安顿吧，有时在洗衣做饭的当下，拖地出行的时刻想起来也要念念，因为记着佛经里有一句话叫：念一句得一句。念阿弥陀佛一声灭八十亿劫生死重罪。
拿出一点时间休习佛经，能安住一整天不散乱，明心见性阿弥陀佛一切时中。
又如：以念佛消妄想，以慈悲转贪嗔，以软和化强暴，以谦虚折我慢，如此则是大心菩萨之行。
唯念到此处也就不敢轻易懈怠，早晚实习之便是一天的收获了。
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说是与天地之间的对话，在我也不拘泥于此。
偶尔面对着花花草草、山水林木、飞鸟虫鸣，待机缘契合之际都可以唧唧我我一吐为快。
当然还有我们周边的挚友近亲，像朋友同事邻里家人都可以消遣分享，融入他们之间总会生起切实的情意。
生而为人难免会遇有不如意事，有些是痴心作崇放不下，有些是业障深习气重，逆缘种种交错着烦恼人生。
但只要找对了方式看清了人物，不失落一颗童真的心，记得在每一寸幽微的光景里及时抽离出来，投入到大自然的法界中去，去一响贪欢去识得天地之三味情趣，我想再寂寞的人生也逍遥了。
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说是与天地之间的对话，实则也是与内在的那个真我对话吧。
选择在一处安静的环境里放开自己，看穿看透看风景，修习当下疗愈过往，情之所至金石为开，长此以往天地也为你而转动了。
大化世间万物有灵，一花一草一人一物，万般境缘一切时中，无不寻梦着未知的幸福。