其实行为习惯或者说人的惯性是影响行动力的重要一环，养成良好的工作习惯和生活习惯至关重要。
而一个坏习惯想要改掉很难，只能是被另一个习惯所取代。
比如：现在有一个重要的任务，那么现在有几种选择面对：
第一种：立刻开始行动，修改几次，直到做满意为止
第二种：先放松玩一玩，玩爽了，或者等别人来催了，开始做一下，直到deadline，再开始草草了事交付
这两种是完全不同的两种行为模式，可想而知，结果也大相径庭，一次两次效果不显著，久而久之则会非常明显。
那么来分析一下第一种和第二种主要的区别在哪呢？
主要是第二种人的想先玩玩的心态，偷懒放松一下，这是面对事情的态度，那么对此人而言，这件事他心存负担，不愿意直接面对，而是要么等待着别人来帮忙；要么没有意识到事情的重要性敷衍一下也能做好；或自诩聪明用极短的时间也能做好。
本质上就是不想做，想玩！
而要改变这个行为模式，有3个重要步骤：
1、告诉自己，想做并且能做好，而且做好能获得快乐和成就感；
2、立刻开始做
3、实践一段时间，并观察自己的变化，鼓励自己好的变化
知易行难，想改变别人，先学会改变自己。