昨天,自己在家制作菜肉包子,葷素搭配,營養又健康。和家人、朋友們分享!
原料:麪粉500克 活性乾酵母5克 白糖15克 鹽1克 溫水適量 鹽適量 青蔥適量 生薑適量 包菜適量 胡蘿蔔適量 香菇適量 豬瘦肉適量 食用油15克
製作流程:
1. 活性乾酵母加溫水(溫度約30℃)浸泡化開。
2. 麪粉、酵母水、白糖、鹽、少許溫水混合。揉麪10分鐘,揉成光滑的麪糰,表面抹點乾麪粉,防粘。放入一個不鏽鋼盆中,用保鮮膜封住盆口。
3. 鍋中隔水燒至溫度約30℃,放上不鏽鋼盆,蓋蓋,醒發至兩倍大。時間:約2小時。
4. 香菇洗淨,提前浸泡半小時後,剪碎。
5. 青蔥洗淨,切成蔥花。
6. 生薑洗淨,切成薑末。
7. 包菜洗淨,切成小細段。
8. 胡蘿蔔洗淨,切成丁。
9. 豬瘦肉洗淨,剁成肉泥。
10. 將食材放入盆中,加入鹽,食用油,揉拌均勻。
11. 去除保鮮膜,用擀麪杖把發好的麪糰擀平排氣。揉搓成圓柱形長條,切成等份的面劑,兩側和底部抹點乾麪粉,防粘。
12. 用擀麪杖將面劑壓扁,擀成中間厚,邊緣薄的包子皮。
13. 左手拿起一張包子皮,放入適量餡料,右手從右到左依次捏褶子,捏合成菜肉包胚。
14. 蒸籠裏鋪一層溼紗布,間隔擺放上菜肉包胚。
15. 電飯鍋里約半鍋水:水燒至不燙手後,放上蒸籠,菜肉包胚的表面撒上少許清水,蓋上鍋蓋,二次醒發10分鐘。
16. 按下煮飯鍵,蒸35分鐘。(注:蒸的過程中,不可以揭開鍋蓋。)
17. 蒸完按保溫鍵,燜2分鐘再揭鍋蓋。
18. 熱騰騰的菜肉包子出籠啦!
第一次製作:包子皮有點厚,餡料不夠多,品相一般,味道尚可。下次再接再厲,一定能做得更好!