讓健身成爲一種習慣

裝上肌酸和蛋白粉，帶好鞋和短袖，一個星期抽出四天，一天抽出一個小時，一次健身便可圓滿完成。

  健身的快樂在於忙碌的學習生活中，能夠擁有那麼一段純粹的時間，放空自己。沉浸於一組又一組的訓練之中，感受肌肉的每一次收縮，自己的每一次呼吸，用槓鈴啞鈴反覆打磨自己的每一寸肌肉，或許進步的速度緩慢，但總能感覺到每一次自己的力量切實的提升與對下一次成功的渴望。

  或許健身真正磨練的是意志，肌肉與身材只是附贈的獎賞。