在多孩子的家庭裏，父母經常會要求某一個孩子“懂事”，這不但是父母不同意掩飾自己偏心的一種表現，更是中國宗族式家庭中歷來爲更受疼愛的子嗣中犧牲其他子嗣的文化。
長時間生活在這種“懂事”文化家庭的孩子，雖然被要求懂事的孩子，表面並不會表現出什麼，但是內心會非常委屈，這種委屈又被高道德綁架壓制住，時間久了慢慢就養成了，壓抑自己真實需求和真實情緒的習慣，並且習慣慣會延續到以後的戀愛和婚姻中。
因爲過分懂事，會無形中讓自己成爲一個不懂拒絕的人，在面對該拒絕的時候有拒絕困難症，結果因爲不拒絕，讓自己進入兩難的境地非常痛苦，嚴重可能導致精神失常。
著名兩性關係研究者陸琪在《愛情基因：如何讓愛不傷人》一書中就把拒絕困難症劃分爲取悅型情感模式，這是情感模式裏痛苦感最少的，因爲她的痛苦是用內心的痛苦換別人的認同感，如果能夠調整好心態，就不會像其他三種情感模式那麼痛苦。
陸琪可謂是把戀愛這件事研究得透透的了，畢業於浙江傳媒學院的他，是中國暢銷書作家、編劇，還被稱爲“情感奶爸”、也是最紅的情感心靈、職場勵志作家，他著作的《潛伏在辦公室》系列總銷量150萬冊，這也難怪很多女性朋友喜歡他，因爲他太懂兩性關係了。
在《愛情基因：如何讓愛不傷人》中，他把情感分爲四個模式，分別是享受型情感模式、自虐型情感模式、掌控型情感模式和取悅型情感模式。
作者真的很懂女性，在書中爲了更好的閱讀理解，他在每一個情感模式下都有真實案例分析，讓讀者可以直觀的通過別人的故事，對照自身情況來做判斷，這樣就像在別人的身上看到了自己的問題，也可以根據作者講的方法來改變自己。
像我就是作者筆下的另一個羅藝，作爲家中的老大，從小也是被父母教導着要懂事，凡事不能和弟弟妹妹爭，這種無形的枷鎖，導致我在生活中就很難開口拒絕別人，總覺得難爲情。
就比如同事讓我幫忙買個飯，帶個資料，其實心裏很不情願，委屈得不行，就是說不出拒絕的話來，怕拒絕了她，以後人家就不和我好了，所以每次心裏一萬個不願意，表面上還要裝作沒事的樣子。
在家人和同事眼裏我是一個特別開朗的人，又好說話，可是每次面對無法說出拒絕的話，我內心很難受，每次都在給自己做思想工作，最後還是敗給了“懂事”帶來性格，選擇做個老好人。
就像作者在書中說的，所有和你發生連接最多的人，都是在壓榨你、麻煩你的人，而那些真心對你好的人，因爲對你沒有需求，反而和你的情感連接更少，久而久之，你身邊永遠都是圍繞着想要利用你的人，而那些愛你的人反而越來越遠，你就陷在人際關係災難裏，愈演愈烈不懂得拒絕，不知道脫離，到最後，只會把自己完全吞沒。
在最後作者說道，因爲情感模式的形成，是原生家庭在人們心中種下的一顆種子，然後在情感連接中，生根、發芽、長大，情感模式用了十幾年才形成的，想要一下子改變很難，就算是想要改變也要幾年的時間纔行。
那怎麼辦才能讓自己在感情中不受傷呢？作者在書中告訴我們，既然無法改變，那就去找和自己匹配的情感模式，而且書中還詳細列舉了，誰和誰比較匹配，大家可以對照着去尋找自己的另一半。
在書的最後，還有男版的情感模式測試題，建議男生都去測試下，看看自己是哪一種情感模式，找對象的時候，可以對照着找，免得結婚以後悔不當初。
就像作者曾經說的那樣，婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。戀愛也一樣，喜歡一個人不一定是他的外貌和身份，而是能夠帶給你快樂的人，願所有女生都不再被愛傷害。