跑步目標由原來的65調成了90公里，我覺得按照目前的狀態，似乎比之前夜跑還要穩定，沒有了孩子的牽絆，除了安全需要注意，似乎跑的更加踏實。
以前晚上總是很糾結，把孩子一個人扔家，自己出去跑步（愛人也出去散步了），有點心裏不踏實，覺得也不合適。現在好了，我出去的時候，她還在睡覺，爸爸也在家。只有這會時間屬於我。
屬於自己時間多少是可以控制的，早起時間就多，晚起時間就少。而且也慢慢喜歡上了這種早起，感覺可以幹好多事情。瞬間覺得自己的時間被拉長了。人生多出好多時間，感覺比別人佔便宜了似的。
今日晨跑3公里，5點半起牀，做完早飯，時間仍然有些晚了。所以退而求其次，只能跑個3公里了。
最近的跑步非常不過癮，明天週五，不知道時間能不能來的及，跑個大的，至少跑個5公里吧。
但不管怎樣，堅持運動就是好事，這兩天，體重又上來了，看來晚上最近喫的有點多了，看來要注意了。
從今天晚上嘗試不喫或少喫，這個月爭取瘦2公斤。