開始每晚22點半之前必須入睡
早睡倒逼自己早醒
最近每天都在5點前醒來
醒來冥想10分鐘
刷個牙，泡上一杯咖啡
就可以享受一個半小時的晨間閱讀時光
7點喫個早餐，又接着讀書
從早到晚的讀書，有時切換看紀錄片、畫畫
我遠離了手機、人羣、訊息，就一個人待著
讀書就是一件非常有能量的事
可以讓我不慌不忙的活着
早睡早起修復了我的身體健康
還修復我30%的顏值 ，黑眼圈是真的淡了
去逛了二手書店，選了兩本書
一本是蘇聯時代的詩集，另一本是心理學的書籍
今天用一天就讀完《富蘭克林自傳》
這一本讓我覺得擁有改變人生力量的好書
講述一個平凡的人如何成爲一個改變世界的偉人
回顧他的一生並深刻的總結出了13種美德
甚至我覺得他是一個完人，時刻都知行合一
自然而然地擁有了非常好的人生和生活
到了30+的年齡，狀態更加好
感覺自己越來越放鬆，像風一樣自在
允許一切的發生，接受發生的一切
得不到的不再執着，尊重所有人的選擇
杜拉斯說，愛之於我不是肌膚之親
不是一蔬一飯，他是一種不死的慾望
是疲憊生活中的英雄夢想
但人生海海，總要允許有人錯過你
才能邂逅最好的相遇
偶爾遇到會讓自己卡殼的事情
也會像十九世紀的宗教家雷茵霍爾德.尼布爾
向上帝祈求的名句那樣禱告：
請給我勇氣改變能改變的
請給我寧靜接受不能改變的
請給我智慧分辨這兩者的區別
很清楚自己想要成爲什麼樣的人
也接受自己有不少缺點
慾望不多不少，剛剛好
一個人想要做成什麼事情
就要按班就部的去做
用心且堅定，一切都會如約而至
太用力、太急迫，都容易導致生活變形
生命會找到自己的出路
之前看過一段話：你太急切的想要一個答案
想要風光的學位，想要瞬間的博學
想要意氣風發，想要閃金光走向喜歡的人
但命運告訴我們，操之過急，只會敗北
他讓你等，讓你耐得住不斷延長的時間線
要你交付出足夠的努力，才肯將一切你想要的
一點一點遞送到你手裏，身處低谷的時候
往往就是變好的開始，只要你願意往前走
怎麼走都是往上
願我們做一個善良且真誠的人
閱己、越己、悅己，多在乎自己
只對自己有要求即可
但行好事，莫問前程
願我們做一個堅定且溫柔的人
配得上最甜的生活，也受得起生活給的苦
即使我們都是人世間的普通人
內心依然要藏有萬千星辰
有同行人也好，獨行也罷
依然要怡然自得，你想要的人生都在來的路上
願我們在被打擊時，記起自己的珍貴，抵抗惡意
願我們在迷茫時，堅信自己的珍貴
愛己所愛，行己所行
聽從己心，無問西東