選修課上，我給孩子們說：“這裏是一個安全的場，你們想怎麼坐都可以，比如可以坐到地上，可以躺在沙發上，只要別人在說的時候，你認真聽就可以。”
最後採訪一個孩子的時候，他們果真按照我說的，有的坐到地上了，有的躺到沙發上了……我感受到了我的煩躁，我告訴自己：“不用在意，他們其實都在聽……”我努力讓自己不看他們，只關注眼前的這個孩子。
採訪結束，我問被採訪的孩子：“你看到他們有的人走動，有的躺倒沙發上，有的坐到地上去了……你什麼感受？”我潛在希望他說：“我看到了會心煩。”但是他的答案出乎意料，他說：“我根本沒有注意，因爲很專注在和你說話！”我心裏有點慚愧，原來真的是我的問題，我那麼在意別人的反應，是我根本沒有在當下，而總是在關注別人的反應，如果我也全然專注於當下，也會忽略掉別人的反應吧！
我又問其他孩子，這一次是真的帶着好奇：“你們剛剛有的坐到地上，有的躺倒沙發上去了，有沒有聽到我們說什麼？”那個躺在沙發的男孩子說：“聽到了啊，你們說……”真的一字不差。那個坐在地板上的女孩子也說：“你們還說了……”一樣完全正確。
“我明白了，你們聽沒有聽，與你們的坐姿並沒有關係，反而有時候你們坐得端端正正的，並不一定在聽，對嗎？”
孩子們連聲說對。
原來一旦我改變了，真的可以擁有這麼放鬆的課堂，可以和學生有這樣平等的關係，我心裏很盼望下一次課。
下課了，有個男孩跑過來說：“老師，下期你還要開這個班嗎？我還要搶你的課！”我心裏充盈着幸福！