喫飽和喫撐

喫飽即可，喫撐就得不償失了。

年輕時不覺得這是個道理，覺得好喫就使勁兒喫，喫個夠、喫個痛快。

現在胃有主意了，可不是以前那般好說話的性格了，講究起來了，進來的食物要精、要包含的營養均衡、要分時間和季節。

既然不能隨心所欲地吃了，那隻好按胃的要求來，因爲胃不舒服了折騰的整個人都不舒服了。