你明明看了書，都沒什麼收穫，讀完就忘了？
你感覺我的人際關係有些微妙？
你不知道如何更好的過好一天？
那《爲什麼精英這樣溝通最高效》真的很適合你!
這本書是日本腦神經科醫生樺澤紫苑寫的，是不是很震驚!腦神經科醫生竟然是一名作家!樺澤紫苑既然是腦神經科的專家，所以他就更清楚大腦的構造，從而更好的利用好大腦的屬性去生活!他比我們這些門外人能夠更高效的生活!所以，他通過不斷的多讀、多寫、多分享，從而也成爲了一名作家!
他每個月要讀書20本以上；
他每天寫作3小時以上；
他每年出版2-3本書；
他每週健身鍛鍊4-5次；
他的生活，讓我屬實敬佩!所以，我便趕緊翻開閱讀!
這本書是分爲五大板塊:
作者開篇就提出了一個問題:你認爲自己成長的關鍵在哪？這個問題出乎我意料的竟然是:輸出!的確我也反思了自己,以前我一直都向大腦輸入，卻不曾去輸出!不輸出，其實我們的大腦也根本無法發出指令，指引我們的生活!我想起了一句話:道理我們都懂，卻過不好這一生!其實，就是因爲我們沒有輸出!唯有輸出，才能改變人生!
第一板塊:溝通輸出的法則。
“讀”“聽”都屬於輸入，而“說”“寫”“行動”則是輸出，我們應該要將輸入大腦的知識，不斷的輸出，才能實現自我的成長!輸入的知識才能在我們的大腦成爲永久性記憶。輸入與輸出的黃金比例是3:7，所以，我們應該注重輸出!
第二板塊是有科學佐證的溝通話術，第三板塊是將能力發揮到最大限度的各種“寫”第四板塊是精英人士的行動力。這三板塊是作者給我們說明輸出的三大方式“說”“寫”“行動”的共80個技巧。活用這80個技巧，真的溝通輸出會更高效!
我就分享下對我來說，更刷新我認知的幾點:
1、我們閱讀一定要動筆，多標註，畫線，這些都代表着我們是帶着腦子去讀的，這是思考的痕跡。
2在日常生活中，有什麼靈感，一定要記錄下來!
3製作ToDo清單，這是作者早晨必做的事，也是高效一天的開始!
4將要實現的目標寫下來，並且告訴身邊的人，這樣更有動力!
5學習也要遵循比例3:7，三分背誦，七分解題!
6教授別人，是成長的催化劑
7集中專注力，人類的大腦無法實現“多任務執行”先做好手中的事!
8不管怎樣，先幹5分鐘起!
9睡眠7小時，運動每週兩次。
10多說，分享昨天的事，多說，多用正能量語言,不說別人壞話!
11注重非語言溝通，笑容、聲音洪亮、落落大方,用眼睛交流，平常多打招呼。每天早晨與遇見的第一人，嘴角上揚，打招呼。
12與其“聊得久”，不如“經常聊”。我們無需好多朋友，真正的好朋友3個足以!強聯繫的15人足以!
13多說感謝的話，生活會朝着越來越順利的方向發展!
14讀完一本書，一定要輸出，最好“寫”“說”“行動”都有!光閱讀，不輸出，就是無效輸入。
第五板塊是提高溝通輸出能力的七種訓練方法。其中，多在網上發表文章這一項，我儘量多踐行，輸出!
這本書真的還不錯!希望我的輸出，能給你帶來收穫!