一、讀書226分鐘
今天把《本能：爲什麼我們管不住自己？》這本書看完了。
首先，完整看完一本書本身，還是有一點成就感的，其次，這本書確實寫的很好，裏邊講了很多關於人的本能的事，這些在基因層次上的本能，並沒有因爲我們活在了21世紀，就自動進化了，而是，幾乎沒有怎麼改變。
比如文中說：
1.在一個完全靠運氣的遊戲裏，我們會基於不相干的因素急劇改變自己的行爲，其實，不管我們的對手是愛音斯坦，還是阿甘，這都無關緊要。
2.在投資領域，我們的本能常會使我們陷入困境。記住，人類在包括金融在內的許多領域都是過分自信的。
像我們做的定投的，有很多小夥伴，在羣裏待了一兩年，覺得自己學的差不多了，不就是“只買不賣”嗎？不就是拿兩個大週期嗎？揚言說自己學會了，然後就不續費了，非常自信的掉隊了……
簡單不意味着容易做到，就像書中說的，金錢管理者雖然經歷許多年的訓練，但其中多數人還是未能投中標靶，對個體投資者來說就更糟了。
這就是事實，也是明晃晃的現狀。如果真的像你以爲的那樣簡單，剛進來兩年就學會了，請問，真正做到的人爲什麼這麼少？事實上，以你有限的認知，可能都找不到超過三個做到的人，也不知道你的自信從哪來？——本能。
3.有研究表明，我們賣的越積極，輸的就越多。
面對這樣鐵證如山的研究數據，你能控制住自己的本能減少交易嗎？很多人不但不能，腦子還會後悔自己賣的太早，或太晚，要是我在這裏賣出，在這裏買入該多好啊……真是又傻又天真原始腦啊，哈哈。
4.直到最近，我們還是從成年到老死都和一羣人生活在一起（世世代代被水淹那節課）。
以及，在本書的最後提到的奧德賽，都和笑來老師在定投人生課堂講課影子，這絕對不是巧合。事實上，我慶幸的是，在我沒有讀《本能》這本書前的兩年，就已經學到了這些知識，已經開始訓練自己的本能了，不知不覺，竟然在交易市場管住了自己。
建議大家有時間都去看看這本書，非常贊。
二、慢跑26分鐘
昨天跑了45分鐘，原計劃今天是休息，但是，這個慢跑不像之前快跑的那樣耗能，所以，我並沒有感覺到太累，反而還覺得身上充滿了能量，再有就是待了一天，還看了三個多小時的書，也該出去運動一下，不然，今天的運動量就是零了。
因爲是加跑，也沒有定苛刻的目標，就是說至少跑20分鐘，結合自身的感受跑吧，跑到26分鐘的時候，能感覺到身體開始有點反應了，然後就果斷停了下來。