季羨林的《留德十年》，書裏寫道：“陽關大道、獨木小橋，都走過來了，風風雨雨都經過了，一直到今天，自己還能活在世上，還能回憶往事，這難道還不能算是莫大的幸福嗎？”
從這段話裏，我想到：幸福感其實是自己給的，你改變想法，你往幸福的方面去想，你就會感到幸福。
就像一支玫瑰，樂觀的人看到的是美麗的花，悲觀的人看到的是扎手的刺。玫瑰就那一支，看什麼是人自己的主觀選擇——所以，有一個樂觀的心態，很重要。
尤其是當下。
昨晚七點多，我們單元突然被封了；今天，市區宣佈從零點起，全市靜默，門市關門。還好，通知下達到封控在家之間，還有幾個小時，還來得及採購。
單元羣裏，有人很急：“爲什麼昨天我們單元封的時候，就沒提前通知我們，我沒有貯備，一天沒喫飯了！”
我想了想，不對，提前通知，都跑出去採購了，封控的意義何在？肯定是單元裏有人有情況，纔會緊急封了，早通知，有傳染性的人還不自知，跑出去了，怎麼辦？不是讓很多人的風險都增大了嗎？包括電梯裏。
朋友和同事也和我抱怨：怎麼又……煩死了！
我知道，他們需要的是傾聽。如果真的能控制住，能用短暫的不自由換來長久的安全和自由，我能控制住自己。只要想想在師大的孩子們承受的一切，我們現在還算不錯了，就當爲防控奉獻自己的一份光熱了，何況我們是爲了自己。
所以，有的時候，換個角度想一下，可能就能想通，就可以不鑽牛角尖，不讓自己憤怒，就可以海闊天空。
當然，也許，主要是因爲我有儲備。這幾年，我改變的最大生活習慣，就是從每天喫啥買啥，冰箱都是擺設；變成了冰箱快要空，心就開始慌。
孩子說，我週日的貯備和採購變成了例行。
還真是，我一般週日開始貯備，上午是準備包子餃子饅頭餛飩等，搞定凍上；下午貯備一週水果蔬菜調料零食。如果有需要，一週之內偶爾菜市場買點，否則絕不去菜市場，看見賣菜的也不會多看一眼。最近在家網課，更是是除了做核酸，連門都不出，採購也網上進行，做核酸時順便去小區門口自提點拿回來，絕不多出去一次。
我覺得這樣挺好的，特別省心，一日三餐在採購的時候就有計劃，信手拈來，做就是了，根本不糾結不發愁，省了很多時間呢。不外出至少安全，家裏也溫暖，可以享受一下想幹啥就幹啥的肆意。
我覺得幸福感是自己給的，有這個能力的人，在任何情況下都能給自己找到幸福的理由。
當下，還真需要有這個能力，才能活得幸福點。