原創 夏閒雲 夏閒雲茶生活
新冠疫情已經持續了三年，整個世界受其所累，經濟發展受阻，民心受創，各種顯性或隱性的戰爭此起彼伏。很多人身陷焦慮，越來越急躁、越來越缺少耐性，甚至歇斯底里，傷人害己。
焦慮就像一味慢性毒藥，起初並不覺得有多嚴重，很多人只是心情緊張、缺乏安全感、睡眠不好等。但是，如果不加干預任其發展下去，很可能成爲焦慮症，甚至發展爲抑鬱症等，從而損壞身心健康，降低生命品質，破壞自己的生活。
那麼，疫情當前，我們能做什麼？四處吐槽毫無益處，怨氣沖天只能讓自己內耗更多。
滿懷仇恨和怨念深重的人，會在不知不覺中亢奮起來，繼而被莫名的力量裹挾，逐漸失去自控能力。有的人會像傀儡一樣，不由自主地陷入不良狀態，做出自己都意想不到的事情。更有甚者，一邊做着傷害他人、傷害自己的事情，一邊痛苦地自責，直到精神崩潰，從而毀掉自己的一生，也毀了家人的幸福。
如果能夠，那就把疫情期間的分分秒秒當作修心養性的過程。藉此之機，停下腳步，靜下心，從喧囂的紅塵百戲中抽出身來，放眼世界，反觀自己。如果做到了這樣，我們會發現，那些擁擠在一起，慷慨激昂、憤憤不平、聲嘶力竭地吐槽和咒罵的人，就像中了魔咒一般，完全不是他們本來的樣子。那個時候我們纔會明白，在抽出身來之前，我們就是他們當中的一員，也不是我們本來的樣子。
不論你年齡多大，只要是成年人，已經活得很辛苦了，不是嗎？世上哪有永動機啊？你需要休息，我也需要休息。如果不是疫情的原因，我們未必有勇氣讓自己的工作或事業暫停前行，未必敢躺在家裏睡幾天大覺，未必能一氣呵成地追一部喜歡的電視劇……
既然疫情在擾亂正常生活的同時，也給了我們喘息的機會，我們何樂而不爲？不如藉此機會，卸載一些負累，好好休整一番，不慌不忙地做做自己喜歡做的事，讓內心靜定安穩、讓心念淨如初生。
