哪裏痛 隨處可成長

°���#讀書思考《和另一個自己談談心》

第三篇關於成長

說起這個詞我不由得想到新生 改變 痛苦

這三個詞

有句話說人生有三把鑰匙接受 改變 離開

我甚至發現在關係中很有用的

因爲人的本質是關係 

沒有關係活着的意義就沒有了

當然關係不僅可以是狹隘的與人之間的

還有與自然 動物 聲音等外界的一切

我們都有自我之殼起到保護和容納得作用

最早來源於嬰兒跟母親的互動關係

作者說到一種特別普遍存在的現象~假自我

假自我其實起到對自己的保護作用

對環境的響應器

可也容易找不到自己的存在感

久而久之失去了生活的意義 生命的意義

活着很累 容易起嗔心 心裏一片荒蕪

這種感覺我曾經在一個來訪身上看到過

真的活的很不容易吖


哪裏有問題,一切都是存在

自我觀察和覺知是很好的歸因辦法

從內向外找出路 看到自我的抽象存在

尊重自己的感覺找到真實的自我


就這樣在看到自我 找到邊界

尊重自己真實的自己

成長是一個孤獨的過程 也是很享受的

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