°���#讀書思考《和另一個自己談談心》
第三篇關於成長
說起這個詞我不由得想到新生 改變 痛苦
這三個詞
有句話說人生有三把鑰匙接受 改變 離開
我甚至發現在關係中很有用的
因爲人的本質是關係
沒有關係活着的意義就沒有了
當然關係不僅可以是狹隘的與人之間的
還有與自然 動物 聲音等外界的一切
我們都有自我之殼起到保護和容納得作用
最早來源於嬰兒跟母親的互動關係
作者說到一種特別普遍存在的現象~假自我
假自我其實起到對自己的保護作用
對環境的響應器
可也容易找不到自己的存在感
久而久之失去了生活的意義 生命的意義
活着很累 容易起嗔心 心裏一片荒蕪
這種感覺我曾經在一個來訪身上看到過
真的活的很不容易吖
哪裏有問題,一切都是存在
自我觀察和覺知是很好的歸因辦法
從內向外找出路 看到自我的抽象存在
尊重自己的感覺找到真實的自我
就這樣在看到自我 找到邊界
尊重自己真實的自己
成長是一個孤獨的過程 也是很享受的