你越擔心犯錯,錯誤就會越多。——素心
今天總結自己的諮詢案例,感覺最近的諮詢做得還比較順,突然就回想起自己過往的失敗的諮詢案例。
這些案例,包括被來訪者投訴、來訪者諮詢10多分鐘就突然停止了諮詢,還有明明說好下一次諮詢,但後面就堅決不再諮詢,當然還有很多脫落等。
我在想:現在的自己和原來的自己,有什麼差別嗎?
突然我注意到腦海中飄過一句:其實我是不太允許自己犯錯的。
越擔心犯錯,就越容易犯錯,反而,放下對犯錯的擔心,只是沉浸在當下,自己也會更輕鬆,犯錯反而少了。
我之前的錯誤會發生在——
來訪者突然質問我時,我會突然手足無措,不知如何迴應,或者盡力解釋,但其實並沒有照顧到對方的情緒;
想要儘快緩解來訪者的情緒,而忽視了當時自己所說的話可能造成的誤解……
我用我大部分注意力去扛住來訪者的負面情緒,卻沒有真正地看見來訪者……
其實背後是什麼?害怕!
其實,害怕犯錯,害怕被指責,害怕被他人看見自己不那麼好的一部分,它也在我的信念和行爲中。
也就是這種害怕,讓我諮詢時難以把所有注意力都放在諮詢中,難以真正的沉浸在當下。
而如今,失敗多了,我也發現自己對錯誤越來越淡然,而更多的在每次諮詢前並不會對本次諮詢抱有什麼幻想,而是,沉浸當下。
因爲,我願意承認:我也是普通人,我也有無能爲力的時候,我也有犯錯的時候。所以,現在諮詢的心態會更輕鬆一些。
今天又讓我看見了我,也接納了這部分,所以,錯誤也是學習的好機會,坦然迎接錯誤吧!
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