尼采曾經說過：“凡不能毀滅我的，必將使我強大。”但爲什麼那些不能毀滅自己的東西，能讓自己變得更強大？
人本質上是偏於安逸，懶於思考的。只有當遇到困難，開始焦慮時，才認真思考未來，思考自己目前的道路。
只有焦慮，真正痛徹的焦慮感纔會逼着人開始思考。這是人的弱點，而我們也可以利用我們這個弱點去逼迫自己思考未來，思考自己，思考選擇。
重新思考，就是升緯思考。升維思考是要從具體問題中跳出來，嘗試去解決更高層的問題、更長期的問題、根本的問題，甚至是更多人的問題。
通過升維，問題本身的意義得以深化，以此做更深刻的思考，而改變本身的動力也更爲持久。這就是升維思考之所以有效的祕密。下面是更多的例子：
（1）如果碰到學英語的問題，不妨上升到學習任何語言或者熟練使用英語的高度。
（2）如果你碰到短暫的財務危機，不妨認真思考一下自身的財務自由的問題。
（3）如果與父母相處不好，不妨深刻地思考一下原生家庭問題的淵源和解決方案。
（4）如果你在工作中不順，不妨思考一下整個職業規劃問題或者這一代人所遇到的工作、生活困境。
當眼中只有當下，只有自己時，煩惱，焦慮甚至是痛苦很容易會讓我們無法呼吸，找不到出路。
但是一旦你跳出當下、跳出小我之後，反而具有了更廣闊的視角。會經歷從“只見自己”到“看到衆生”和“看到終生”的轉變。
這不是在解決此時此刻的問題，而是在解決長期的問題；你不是在解決小我的問題，你是在解決大家的問題。
到此爲止，任何不能毀滅你的，都是具體的困難，只不過給你提供了深刻思考的機會，讓你有機會解決更長期和更廣泛的問題。