湘容成長日記第1391天【養成好習慣少就是多】

墨姐悅讀第1482天

2022年11月27日

【參加慧佐家育連續第41天】

一、今天寶寶值得誇獎/讓我感動的一件事:(鍛鍊父母看待孩子的眼光,焦點在哪兒,成長就在哪兒!)

1.現在早上墨姐起牀安排的越來越好,若是想再睡5分鐘,5分鐘之後也立馬起牀。不管是上學,還是疫情在家。而且也都是起牀立就去廁所,再也不用讓我提醒早上拉臭。非常好的習慣就這樣養成了。

2.今天下午我讓墨姐拿兩元錢去買膠管疊五角星,去了小賣部沒的賣,墨姐也沒有買其他的東西就直接回來了。目標非常清晰,也不受其他的誘惑。真的做得特別棒。

3.墨姐越來越遵守規則,再也不會對媽媽有試探之心。是就是,行就是行。不行就是不行。再也不會一拖二鬧。

4.墨姐洗澡的速度也越來越快,能夠安排好時間自己看小小優趣。

二、1.今天學習課程的收穫/感想:(每天進入小程序學習後,針對老師講課的印象最深的一個點,你之前是如何做,爲什麼不對,接下來要如何改善,如何做?)

少就是多。

不管想給孩子養成多少好習慣,不管現在有多少問題需要去解決。

先集中所有力量去養成一個好習慣,或者是改變一個想要解決的問題。

所有的好習慣也都是一各一各疊加起來,一個一個學習起來的。學習就沒有急於求成的事。這也想做好,那也想辦到。真的太難了。

天天寫寫日記、做做反思,即使是微小的,那也是有收穫的。

就在剛纔聽課的那一剎那,即使我知道少就是多。即使我有那樣的覺知,比如說我在日記中提到的。我每天要多擁抱孩子,然後一定要把我愛你這三個字表達出來。我還提醒自己每天在日常中多跟孩子去做情緒詞彙的表達。還有啥啥啥的我自己一下子都想不起來。

對,我這就把自己帶進了那個沒有結果的圈。因爲目標太多了。力量全部分散了。時間過了一天又一天,感覺還是微乎其微。

從明天開始去把所有力量放在和孩子表達我愛你這件事情上。

2.自己今天的情緒反思(發生了什麼事情,你有什麼樣的情緒?)

今天和孩子的相處都是很好的。自己心態平和,墨姐讓我陪他玩,我都盡力去配合。最近墨姐特別喜歡打羽毛球,即使在家我們也依然玩得很開心。

我拒絕了班主任的提議讓我帶高級班,即使他再三的強烈要求。我也依然很清楚自己要怎麼做,自己想要的是什麼?

以前的我可能會不好意思,不知道怎麼去回絕人家。說白了就是會害怕領導,然後就是存在一個自卑。

現在我漸漸懂得,如果覺得自己目前做不好,確實拒絕是最好的辦法。那就坦率拒絕就好。有的時候確實需要對自己狠一點,但有的時候真的是要量力而行。

三、情緒臉譜訓練(每天認識三個情緒,把過程描述一下)

在和墨姐的活動中我會表達情緒,但似乎也不是那麼有明顯的存在,這個需要我自己刻意再去訓練

四、規範化共讀

時間:早上、中午

地點:陽臺

繪本內容:古詩

孩子閱讀時的表現:喜歡

【這個有需要我自己反思的,明明不用趕着去學校的日子裏,就會有很多時間。但實際上卻沒有把這個時間給利用上】

五:以提升親子關係的親子互動總結:

(以下不是格式要求,只是寫日記涉及的內容提醒)

1,每天陪伴其它親子互動(例如:遊戲,運動,假日出遊等)的情況。

在家各種互動和遊戲

2,睡前祈禱文的朗誦情況。

孩子你天生就是如此,寶貝有你真好

3,每天3次對孩子具體行爲的認同和讚美的執行情況與成效。

有的,但這個只是在每天的日總結纔會有詳細的說出來。其實這個在事情發生之後就可以跟孩子複述一遍。這個也是自己在日常中可以多次訓練和留意的。

4,每天5-8次深情擁抱孩子+5-8次對孩子說“我愛你”,有沒有做,孩子的表現

有的。墨姐很喜歡。

但是我認爲這個自己也需要多次訓練,讓這種互動這種表達,隨時隨地。讓他變爲就是一種習慣。

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