日期：2022年11月27日，週日，還有33天，2022年就結束了，要努力，硬結寨，打呆仗。
早起：984天，堅持清晨日記114天，堅持運動84天，開啓日更102天。
人生十大關注：健康
NO.1
健康
運動：有（踢球2分鐘）
飲食：有
情緒：無
喝水：有
早睡：有
早起：有，早上5點。
人生十大關注：家庭
NO.2
家庭
父母：有
孩子：有
伴侶：有
人生十大關注：事業
NO.3
事業
主業：寫作，自媒體運營
副業：帶孩子
人生十大關注：財富
NO.4
財富
收入：無
消費：有（晚餐230.9）
人生十大關注：人脈
NO.5
人脈
維護：有
拓新：無
人生十大關注：學習
NO.6
學習
1、看書《宿命-孤獨張藝謀》
NO.7 娛樂
跟兒子一起踢足球
NO.8 心靈
平和：否
感恩：是
喜悅：是
公益：無
人生十大關注：時間
NO.9 時間
1，做3餐，陪兒子寫作業
2、陪兒子玩。
NO.10 夢想
成爲作家，賺錢養家，周遊各地。
反思日記
①看到賬號到晚上9點多才更新，以後自己的話要提前完成稿件，能早發稿件，多一些用戶觀看。
②報名了一個訓練營，現在的目標就是做圖書編輯和娛樂的編輯。
③老公回家都是看手機，我不太想講太多，我還是做好自己的事情。
成功日記
①清晨日記1篇。
②讀書《宿命-孤獨張藝謀》
③陪兒子一起玩耍。第一次遇到做賬號發出預警。
感恩日記
①感謝兒子帶來的快樂
②感謝老公週末上班。
③感謝今天的自己，又一次陷入了自我內耗中。還是得奮起，多賺錢，其他的事情少想。
今日要事
①寫稿（投稿4條，自己平臺2篇，清晨日記1篇，拆解1篇）
②直播拆解，堅持做下去。剛開始人少是正常的，堅持了，纔會有更多的粉絲。
③接送兒子上學。