來一頓減脂餐吧

將近一個月的封控居家,除了簡單的家務,就是陪着孩子上網課。

有了更多陪伴孩子的時間,也有了更多研究喫的時間,早飯剛完就琢磨着中午喫點兒啥,中午喫完就開始準備晚飯……雖說每天見縫插針地趁孩子大課間能在跑步機上運動20來分鐘,和以往的運動量相比差太多了,肚子上的肉肉眼見着長了一層又一層,照照鏡子,雙下巴已經有了雛形。

怕長肉肉,那就來一頓低脂無油、低卡解饞的減脂餐--土豆麥樂雞塊吧!昨天中午做了一次,孩子們都說好喫。能得到肯定我也就特別知足啦!

記住,烤箱調到200度烤25分鐘左右,出爐,要趁熱喫喲!再搭配上喜歡的醬汁,簡直不要太完美!


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