正確的呼吸比喫飯還重要！這句話是“一行法師”曾經說過的，自己越來越有深刻的體會。
能正常地呼吸難道不是人生中最重要的事情嗎？只是我們沒有珍惜過。呼吸吐納之間身體的微妙變化，這種變化用“奇妙”來形容都不爲過。而且，只要把心思集中在呼吸上，立刻就能尋求到“靜”，靜則生定，定則生慧！
每次在平凡的生活中尋找到“不平凡”時，都會想起史鐵生說過一段話：當我的腿剛不能走路的時候，坐在輪椅上天天懷念能奔跑打籃球的時光，每天在懷念中特別痛苦；又隔了幾年我在輪椅上生了褥瘡，渾身難受，那個時候天天懷念什麼都不痛不癢安靜地能坐在輪椅上的時光；又隔了一些年得了尿毒症，總要去透析，這個時候我就懷念，當初僅僅有褥瘡的輪椅時光 ～
人生最美好的“事物”，你見或不見，它就在那裏，不離不棄！我們且行且珍惜！