日期：2022年12月2日，週五，還有29天，2022年就結束了，要努力，硬結寨，打呆仗。
早起：986天，堅持清晨日記116天，堅持運動85天，開啓日更104天。
人生十大關注：健康
NO.1
健康
運動：有（騎行10分鐘）
飲食：有
情緒：焦慮
喝水：有
早睡：有
早起：有，早上6點。
人生十大關注：家庭
NO.2
家庭
父母：有
孩子：有
伴侶：有
人生十大關注：事業
NO.3
事業
主業：寫作，自媒體運營
副業：帶孩子
人生十大關注：財富
NO.4
財富
收入：無
消費：有（交通費3.8）
人生十大關注：人脈
NO.5
人脈
維護：有
拓新：有
人生十大關注：學習
NO.6
學習
1、看書《知行力》
NO.7 娛樂
聽了《過把癮》的電視幕後故事
NO.8 心靈
平和：否
感恩：是
喜悅：是
公益：無
人生十大關注：時間
NO.9 時間
1，做2餐，做家務
2、投稿2篇，自我平臺3篇商單。
3、溝通有關編輯的相關事情。
4、溝通晚餐喫飯的事情。
NO.10 夢想
成爲作家，賺錢養家，周遊各地。
反思日記
①寫稿子的話，還是想寫出爆款，最後寫的時候就慢了，以後先寫完一個在寫另外一個。
②關於讀書的事情，必須堅持寫來，每天讀寫和輸出。
③早上帶兒子騎行去地鐵站，兒子總是喊手冷，覺得應該讓孩子喫一些苦，不能太舒適。
成功日記
①清晨日記1篇，自我平臺3篇，投稿2篇。
②更加堅信長期主義。
③堅持讓兒子練字，已經逐漸見成效，兒子的字漸漸變好了。
感恩日記
①感謝編輯老師的指點，即將開始新的職業生涯。
②感謝肯德基提供的場地，讓我能有暖和的地方辦公。
③感謝老公今天主動提出接我和兒子，可是我還是選擇了自己回家。
今日要事
①寫稿（投稿4條，自己平臺2篇，清晨日記1篇，拆解1篇）
②讀書《知行力》2個小時。（完成了1.5個小時，同步發佈金句到各平臺）領讀《激盪三十年》
③接送兒子上學。